Après un excès, tu passes à la caisse

Tu connais certainement cette expression de passer à la caisse. Ce qui signifie doit être payé.

Et bien, pour un écart, c’est la même chose

Pour chaque écart, tu vas devoir passer à la caisse, celle de la balance et voir ton poids ré-augmenter.

Alors, ça pourra te désespérer, mais c’est la réalité !

Faut que tu sois réaliste.

Tu ne peux pas faire un écart au début d’un programme alimentaire et espérer perdre des kilos et des kilos

Non, ce n’est pas possible

Mais attends, on va réfléchir ensemble

Premièrement : les écarts font partie de la vie, invitation…

Donc il faut en être conscient et faire avec.

Par contre, dés que tu peux, il faut suivre à fond une bonne alimentation

Car si tu suis une alimentation à peu près, plus des écarts = gling-gling, la caisse enregistreuse, ça coûte cher sur la balance

Par contre, tu suis nickel et tu fais un écart, alors le prix au kilo sera moins cher.

Deuxièmement : plus tu améliores ton métabolisme, plus le prix sur la balance est moins important.

Je veux juste que tu aies conscience, que chaque écart a un prix.

Ne pas en faire, ce n’est pas possible, alors on en est conscient.

On garde le moral et on continue de mettre en place des changements dans notre vie pour y arriver.

Amicalement,
Olivier

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Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
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