TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 60 min - Ingrédients 2 gros bulbes de fenouil 10 noix fraîches de saint jacques ou pétoncle, vous pouvez aussi prendre des grosses
TYPE: RSF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 40 min - Voici une recette qui reflète ma région ! Selon la saison la faire avec des tomates sinon la variante avec
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 25 min - Ingrédients 12 filet de rouget ( enlever les arêtes avec une pince ) 2 courgettes 12grs de
TYPE: RSF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: +60 min - Ingrédients Quelques cubes de courge de type butternut cuits ( je ai épluché une courge butternut puis coupée en cubes
La châtaigne est le fruit par excellence de l'automne/hiver. Elle fait le bonheur des papilles jusqu’aux fêtes de fin d’année. Elle est en plus un atout santé. La châtaigne est une source de vitamine B9
Pancakes à la farine de coco et son "coulis" de groseilles Recette pour 1 petit-déj' / possible aussi en collation Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 5 à 10 min Ingrédients 20grs de
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 30 min - Ingrédients 300grs de choux de Bruxelles ou plus (vous pouvez prendre des surgelés dans ce
Recette pour 2 personnes Ingrédients: 3 poivrons : 1 rouge - 1 jaune - 1 vert 1 oignon pelé et émincé 10grs d'huile de palme ou une cuillère à soupe d'huile de cuisson de votre
Voilà une recette que j'adore, elle compose l'ensemble de mes programmes, fenouil carotte crème fraiche curry... un vrai régal... Fenouil carotte à la crème et curry Le fenouil est un allié minceur et santé,
Palet de courge spaghetti Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min - Temps de cuisson : 70 min Ingrédients : 1/2 courge spaghetti 30grs de crème fraîche 2 œufs 30grs de parmesan 60grs
