https://vimeo.com/1121068391?share=copy#t=0 Tu préfères l'écouter sur Spotify - Apple - Deezer Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu 🎧 Épisode 3 - Le système hormonal – chef d’orchestre du stockage Tu crois que
Beaucoup de personnes veulent perdre du poids, se sentir en forme, avoir plus d’énergie et améliorer leur santé. Mais derrière tout cela, il y a une clé fondamentale : l’énergie produite par notre corps. Sans
Avant même de parler de régime, de menus ou de discipline, parlons d’un mot clé : la motivation. La motivation, ce n’est pas un super-pouvoir réservé à quelques personnes chanceuses. C’est simplement l’envie de faire
Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais la dopamine ? « Désormais, plus rien ne m’arrête. » Cette phrase vous parle peut-être, c'était la chanson reine des neiges . Ou peut-être que
https://vimeo.com/1118989220?share=copy#t=0 Tu préfères l'écouter sur Spotify - Apple - Deezer Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu Les ressources du PODCAT : Télécharger en cliquant ici le Livret Gratuit pour découvrir la
https://vimeo.com/1118023665?share=copy Tu préfères l'écouter sur Spotify - Apple - Deezer Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu 🎧 Épisode 1 – Le Mythe de la Volonté Fatigue chronique, compulsions alimentaires, stagnation musculaire,
Pendant longtemps, j’ai cru que perdre du poids était simple. On entend souvent la même chose : 👉 manger moins et bouger plus. Sur le papier, cela semble logique. Et comme beaucoup de personnes, j’ai
💬 Et si perdre du poids n’était pas le vrai but ? Souvent, on veut mincir pour avoir un plus beau corps. Mais ce désir, aussi légitime soit-il, repose sur le paraître. Et le paraître…
Les stars d’Hollywood ne jurent que par lui.Des rumeurs disent que Kim Kardashian l’a utilisé pour retrouver une taille fine. Serena Williams, Elon Musk, et même certaines célébrités françaises auraient testé ces fameuses injections de
On nous rabâche souvent la même chose : 👉 "Si tu as des compulsions alimentaires, c’est que tu as un problème émotionnel avec la nourriture." 👉 "Tu manges pour compenser un vide affectif." 👉 "Il
