https://videopress.com/v/icg2UiML Tu préfères l'écouter sur Spotify - Apple - Deezer Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu 🎧 Épisode 4 : Le Système Nerveux et la Perte de poids Et si ta relation
Personnellement, quand j’essayais de perdre du poids, je faisais la même erreur que beaucoup de gens. Je suivais les recommandations que j’entendais à la télé, dans les magazines, sur Internet… Et c’est vrai qu’à première
https://videopress.com/v/0JPam7YU Tu préfères l'écouter sur Spotify - Apple - Deezer Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu 🎧 Épisode 3 - Le système hormonal – chef d’orchestre du stockage Tu crois que ton
Beaucoup de personnes veulent perdre du poids, se sentir en forme, avoir plus d’énergie et améliorer leur santé. Mais derrière tout cela, il y a une clé fondamentale : l’énergie produite par notre corps. Sans
Avant même de parler de régime, de menus ou de discipline, parlons d’un mot clé : la motivation. La motivation, ce n’est pas un super-pouvoir réservé à quelques personnes chanceuses. C’est simplement l’envie de faire
Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais la dopamine ? « Désormais, plus rien ne m’arrête. » Cette phrase vous parle peut-être, c'était la chanson reine des neiges . Ou peut-être que
https://videopress.com/v/NdkhbWhv Tu préfères l'écouter sur Spotify - Apple - Deezer Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu Les ressources du PODCAT : Télécharger en cliquant ici le Livret Gratuit pour découvrir la Métabolique
https://videopress.com/v/2VWqfrOU Tu préfères l'écouter sur Spotify - Apple - Deezer Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu 🎧 Épisode 1 – Le Mythe de la Volonté Fatigue chronique, compulsions alimentaires, stagnation musculaire, cholestérol
Pendant longtemps, j’ai cru que perdre du poids était simple. On entend souvent la même chose : 👉 manger moins et bouger plus. Sur le papier, cela semble logique. Et comme beaucoup de personnes, j’ai
💬 Et si perdre du poids n’était pas le vrai but ? Souvent, on veut mincir pour avoir un plus beau corps. Mais ce désir, aussi légitime soit-il, repose sur le paraître. Et le paraître…
