perdre du poids sainement

Qui dit maigrir naturellement dit maigrir sainement

Mais alors qu’est-ce que ça veut dire ?

Maigrir naturellement, c’est tout simplement laisser notre corps fonctionner de façon naturelle

Notre corps a la capacité naturelle d’utiliser ce qu’on mange pour :

* nous fournir du carburant

* nous garder en bonne santé

* permettre à nos cellules de se renouveler

* nous permettre de nous sentir bien

Or

L’alimentation dite moderne

Ou

Encore la mode des régimes totalement inadaptés

Ou

L’abus de sucre dans notre alimentation

Tout cela va venir perturber le fonctionnement naturel de notre métabolisme

Le métabolisme est, tout simplement, la capacité de notre organisme à utiliser la nourriture pour faire fonctionner notre corps, tu comprends donc son importance

Pour maigrir naturellement, il suffit que notre métabolisme fonctionne correctement

Pour cela, il faut absolument rééquilibrer nos apports en glucides et en lipides, c’est exactement ce qui m’a permis de perdre tous mes kilos et ce qui permet de faire perdre tous les jours aux membres de la Métabolique Nutrition™ des kilos

Un des principes de bases de la Métabolique Nutrition est donc de rééquilibrer nos apports en glucides et en lipides, pour que notre corps réapprenne progressivement à fonctionner naturellement.

D’où l’importance des repas type RAF ou RSF ( en savoir plus sur ces repas : Découvrir maintenant la Métabolique Nutrition )

Faire ce type de repas plusieurs fois par semaine, c’est la base si tu veux être au top de ta forme et perdre du poids

Métaboliquement
Olivier

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Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
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