Description des exercices - Pour une vie saine

Description des exercicesOlivier2020-04-29T07:29:47+02:00

Développé couché avec haltères

Développé couché avec haltères

Par Olivier|2026-08-31T14:09:39+02:00juillet 22nd, 2016|Catégories : exercice|

https://videopress.com/v/alNKTEs6 DESCRIPTION DE L'EXERCICE Le développé couché haltères est un

Développé assis avec haltères

Développé assis avec haltères

Par Olivier|2026-08-31T14:08:49+02:00juillet 22nd, 2016|Catégories : exercice|

https://videopress.com/v/T22uSS0o DESCRIPTION DE L'EXERCICE Le développé assis avec haltères est

Curl barre – Flexion des avants-bras

Curl barre – Flexion des avants-bras

Par Olivier|2025-09-12T10:43:02+02:00juillet 22nd, 2016|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Cet exercice va faire travailler les biceps

Squat

Squat

Par Olivier|2025-09-12T10:43:08+02:00juillet 22nd, 2016|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Le squat est le top

Soulevé de Terre

Soulevé de Terre

Par Olivier|2025-09-12T10:42:57+02:00juillet 19th, 2016|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Le soulevé de terre (Deadlift

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