Description des exercices - Pour une vie saine

Superman Bras Y

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-06-12T15:05:50+02:00juin 12th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/957085440/a0a4d68078?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Superman bras Y permet de travailler

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-06-26T08:46:54+02:00mai 11th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/945264833/93153afbca?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE La planche dynamique touché épaule est

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-05-11T15:18:26+02:00mai 11th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/945263887/7d3167ea9e?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Exercice pour travailler le haut du

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-05-04T13:19:51+02:00mai 4th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/940778145/05a039af26?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Ce mouvement de rotation engage vos

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-05-04T13:12:38+02:00mai 4th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/940770762/33545e92e5?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE La planche latérale relevée hanche est

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-05-03T16:29:48+02:00mai 3rd, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/942313952/d6415e9461?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE La position Hollow est une position