Dire Non et encore Non, pour mieux dire OUI
Je vais juste te demander de dire Non
Tu peux y aller dit : « Non »
Là, tu es en train de te dire que je suis en train de péter un plomb ??
Il est fou ce coach ??
Et bien, Non
Pour arriver, à ne plus succomber à la tentation du chocolat, biscuits, fromage .. Il faut apprendre à dire Non
Veux-tu grossir ?
Ta réponse :
Veux-tu prendre 2 tailles pour l’été ?
Ta réponse :
Veux-tu continuer à manger des cochonneries, sans savoir t’arrêter ?
Ta réponse :
Veux-tu continuer à te battre avec ton poids pour le restant de ta vie ?
Ta réponse :
veux-tu continuer à te battre avec ton alimentation, le restant de ta vie ?
Ta réponse :
Je suppose que toutes tes réponses sont NON
Maintenant va dans ton armoire ou dans ton frigo et regarde ce que tu aimerais manger.
Souris et dis-toi : Non je ne vais pas le manger maintenant, je verrai plus tard
Oui, il faut apprendre à dire Non pour arriver à perdre du poids.
En parlant de perte de poids :
Pour apprendre à maigrir définitivement : Comment maigrir sainement
Olivier
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