Envie de Grossir ? Et bien mange du sucre
Et oui, le sucre se retrouve pratiquement dans tous les aliments et pas seulement dans les bonbons. La plupart du temps, il est caché et on n’a pas conscience d’en manger.
Donc du matin au soir, notre corps va devoir assimiler du sucre.
Et pour l’assimiler, nous allons produire de l’insuline
Plus nous mangeons de sucre plus nous avons besoin d’insuline
Plus nous produisons d’insuline, plus nous diminuons son efficacité à assimiler le sucre
Plus nous aurons besoin d’insuline
Plus nous allons grossir
Plus nous aurons du mal à maigrir
Notre métabolisme fonctionnera au ralenti.
Voilà pourquoi, il est important de gérer ses apports en sucre au cours d’une journée
C’est bien plus important que de gérer nos apports en graisses.
1 – Il est donc important d’éliminer toutes les boissons sucrées
Boire du sucre, c’est la pire chose à faire, car ton corps va produire de l’insuline et ne sera même pas rassasié.
2 – Contrôler tes apports en féculents
C’est la base si tu veux maigrir. Pour cela, il faut maîtriser tes quantités de féculents lors d’un repas.
Attention : Une alimentation mal équilibrée, c’est inévitablement :
* Surpoids
* Diabète de type 2
* Maladies cardiovasculaires
* Apnée du sommeil
* Etc…..
Il est donc important de la rééquilibrer, de booster son métabolisme pour que notre insuline redevienne plus efficace
Quand j’ai créé le programme MX14 qui est basé sur les principe de la Métabolique Nutrition™, mon objectif était de permettre à notre corps d’améliorer le plus rapidement possible sa production d’insuline, pour une perte de poids efficace et saine.
Alors tu souhaites vraiment booster ton métabolisme, perdre du poids, améliorer ta production d’insuline, le programme MX14 est parfait pour toi. Il est juste là :
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