Es-tu sensible à la concurrence énergétique?

Très important si tu souhaites arriver à maigrir

Je vais te parler de la concurrence énergétique qui est la raison principale du surpoids chez de nombreuses personnes, notamment chez celles et ceux qui y sont sensibles

Définition

On parlera de concurrence énergétique lorsque notre repas sera composé de glucides et de lipides en trop grande quantité.

Notre corps n’est pas capable de gérer ce type de repas, il va donc stocker le surplus sous forme de graisse. C’est la raison la plus courante du surpoids et de l’obésité.

Selon ta sensibilité à la concurrence énergétique, et bien, tu prendras plus ou moins de poids suite à ce genre de repas

Oui, c’est donc important d’en prendre compte

Je vais te raconter une anecdote

J’étais avec une blogueuse culinaire sur Lille, elle me présentait la façon dont elle bossait. Voilà qu’elle me montre ses dernières photos.

Elle me dit voilà une super recette saine « healthy » Quinoa avocat graine de lin, amandes et raisins secs.

Supers belles les photos…

Tu te dis : Ce repas est top minceur

En fait, il est top pour grossir, car il y a trop de glucides par rapport aux lipides…

On croit par moment faire bien les choses mais en vérité elles feront l’inverse de ce qu’on espère

Comment savoir si tu es sensible à la concurrence énergétique ?
sensibilité concurrence energetique maigrir
1 – Tout d’abord morphologiquement

2 cas morphologiques :

  1. Tu as de la graisse répartie partout sur le corps
  2. Tu as la forme poire

2 -Test de la pizza

Mange une pizza et si la balance affiche + de 1 kilo le lendemain et qu’il te faut 2 à 3 jours pour le reperdre alors tu es sensible

Bien entendu, c’est un peu simpliste, mais si tu préfères, les personnes qui reprennent très facilement du poids, sont très certainement sensible à la concurrence énergétique

Alors que faire ?

Suivre les RAF Et les RSF ( Le lien pour découvrir : https://pouruneviesaine.com/recette-metabolique/)

En apprenant à bien équilibrer tes repas, tu ne vas plus être confronté à la concurrence énergétique (ou moins) et quand tu y seras, ton corps arrivera à la gérer plus facilement

Manger selon ses caractéristiques, selon son métabolisme peut changer toute une vie

J’ai un ami d’enfance Stéphane qui comme moi est endomorphe, c’est une caractéristique morphologique qui laisse entendre qu’on est très sensible à la concurrence énergétique.

1 Écart = 1 Kilo

Enfin bref, depuis qu’il a opté pour une alimentation qui lui correspond, sa vie a changé et à chaque fois que je le rencontre, voilà ce qu’il me dit

« Moi qui pensais être condamné au surpoids, à des phases de restriction, à la culpabilité dès que je faisais un excès… encore merci de m’avoir proposé le programme MX14 »

Alors si toi aussi, tu prends 1 kilo à chaque excès, je te propose le programme MX14 spécial pour les métabolismes qui sont sensibles à la concurrence énergétique (= Endomorphe)

Il est juste ici :

https://pouruneviesaine.com/mx14-special-endomorphe/

Amicalement
Olivier

Des conseils directement par émail.
Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
Recettes, Conseils et Astuces pour toi aussi réussir :
Tu as presque fini - Il suffit d' Activer ton abonnement!

Tu as reçu un e-mail contenant un lien de confirmation.

Pour activer ton abonnement, regarde dans ta boîte mail et clique sur le lien qui sera indiqué dans mon e-mail.

Tu ne pourras pas recevoir mes emails avant d'avoir cliqué sur ce lien pour l'activer.

Si tu ne vois pas cet e-mail dans ta boîte de réception d'ici maxi 5 minutes. Regarde dans tes courriers indésirables Sinon Remplir à nouveau le formulaire pour en recevoir une autre copie.
Si Tu as aimé, tu peux recevoir mes conseils minceur 100% Exclusif

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.