Pascal, pratiquement 20 kilos de perdu…
Et l’aventure continue….
Ce que l’histoire de Pascal prouve :
Il ne s’agit pas d’un régime de plus qu’il faut « tenir ». À 47 ans, après plusieurs cycles de reprise de poids, Pascal a perdu 19 kilos avec la Métabolique Nutrition™, sans se priver en famille ou entre amis.
Et son histoire n’est pas terminée : il continue, à son rythme, vers son objectif final.
Conséquence du surpoids
Mon poids me dérangeait sur les différents points :
Qu’est ce qui t’empêchait de perdre du poids auparavant ? En quoi les régimes d’avant ne fonctionnaient pas ?
J’ai effectué plusieurs régimes qui fonctionnaient pas trop mal mais à chaque fois lors de la phase de stabilisation, je reprenais la totalité du poids que j’avais perdu. Il m’était difficile de m’y tenir dans le temps et après un certain temps un ras le bol me décourageait de poursuivre
Conséquence : Plusieurs années sans avoir atteint le but
Pourquoi tu t’es lancé dans ta transformation ? Tu sentais que c’était le moment ?
J’ai rencontré une personne qui a suivi le coaching métabolique et en discutant avec elle, j’ai voulu reprendre ma vie en main, changer mes mauvaises habitudes pour retrouver un corps sain, améliorer mon état de santé et me sentir mieux dans ma peau.
La mise en place et le suivi de ton protocole Métabolique Nutrition, t’as semblé difficile ?
Au départ, il faut certes avoir de la volonté car les premiers jours de changements sont un peu compliqué vu le nombre d’année d’excès mais après quelques jours, on se fait très vite au protocole métabolique. Tout est fait pour faciliter et encourager notre démarche, exemple : pas mal de recettes mises à disposition, coaching personnalisé, astuces pour créer sa propre organisation,…
Est-ce que tu ressens le manque de plaisir alimentaires ? Te sens tu privé de sorties ?
Absolument pas de frustration sur le plaisir alimentaire. Nous trouvons toujours quelque chose que nous apprécions dans les recettes proposées et par la suite nous créons nous même nos propres recettes métaboliques. Même chose en ce qui concerne les sorties, nous faisons attention de ne pas faire n’importe quoi mais profitons du moment présent en se permettant de prendre un bon repas non métabolique entre amis, famille. Le tout est de pouvoir s’y remettre le lendemain sans culpabilité ni regret.
Pratiquement 20 kilos de perdus, qu’est-ce qui a changé dans ta vie ? Comment te sens – tu ?
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et mon esprit. Je ressens moins la fatigue et je me suis remis à faire de l’exercice physique et me sens mieux dans ma peau.
Je me sens également beaucoup mieux dans mes vêtements et le regard sur soi-même et celui des autres à également fortement changé.
Penses-tu que tes nouvelles habitudes sont ancrées ou que ça reste encore fragile ?
Je pense que j’ai bien intégré cette nouvelle manière de m’alimenter en mangeant plus sainement, respectant les quantités adéquates. J’ai pris conscience du bien être pour le corps humain et pour ma santé. Finalement, cela ne m’a pas semblé hyper compliqué de suivre ce protocole, du moment que l’on a la motivation, le suivi coaching pour les bons conseils et que cela se répercute sur notre santé, notre bien-être et notre changement physique, cela nous motive davantage pour atteindre notre but et poursuivre dans le long terme.
Mot de Coach — Olivier
Ce qui me marque chez Pascal, c’est le mot qu’il emploie lui-même : « l’aventure continue ». Après plusieurs régimes qui fonctionnaient… jusqu’à la phase de stabilisation, où tout revenait à chaque fois.
Ce n’était pas un manque de discipline. C’était l’absence d’un vrai suivi une fois le « régime » terminé, et une méthode qui ne s’adaptait pas à sa vie réelle.
Ce que j’aime particulièrement dans son témoignage, c’est qu’il assume pleinement les repas entre amis ou en famille, sans culpabilité, et qu’il s’y remet simplement le lendemain. Et 19 kilos plus tard, il n’a pas fini : il continue, parce que cette fois, ça tient.
C’est ça, la Métabolique Nutrition™. Pas un régime qu’on finit. Une façon de manger qu’on adopte pour toujours — et un accompagnement qui continue tant que tu en as besoin.
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