Je solde mes kilos !!

C’est la période  des soldes

Je ne sais pas pour toi, mais je reçois des emails avec des – 30% … -40%… -70%

Simple, il suffit de cliquer et on a des supers soldes

Mais voilà pour perdre du poids … Il ne suffit pas de …

Non

Il ne suffit pas de commander des plats tout-préparés.

Il ne suffit pas de prendre le complément alimentaire X….

Il ne suffit pas de manger des protéines toute la journée

Il ne suffit pas d’aller s’inscrire à une salle de sport, car ce sont les promos de janvier

Pour arriver à perdre ses kilos, il faut décider de les perdre et passer à l’action

Être acteur et pas spectateur

Si tu reçois des repas pour toi les manger, tu es spectateur

Si tu prends un complément alimentaire ou produit miracle, tu es spectateur

Si tu manges bêtement des protéines, tu es spectateur

Si tu t’inscris dans une salle de sport sans y aller, alors tu es spectateur

Par contre

Si tu décides de changer ton alimentation, tu deviens acteur

Si tu décides de marcher 2 à 3 fois par semaine tel jour pendant tel temps, alors tu deviens acteur

Si tu prévois tes repas, que tu fais ta liste de course, que tu cuisines, alors tu deviens acteur

Si tu dis stop aux produits miracles, mais que tu décides de manger sain, alors tu deviens acteur

Oui pour perdre du poids, transformer son corps, il faut devenir acteur de sa propre vie

Arrêter d’attendre le miracle, et prendre la décision de changer, d’avancer, d’avoir une vie meilleure

Quand chaque jour, je mange métabolique, ce n’est pas une contrainte, non car je sais que c’est pour mon bien-être et que je vais me sentir bien

Contrôler le contenu de son assiette, c’est la clé de la réussite

Arrêtons d’être toujours en attente… Et passons à l’action

Métaboliquement,
Olivier