La folie du casino !!!!!!!
Es-tu déjà allé au casino ???
Et bien, je ne te conseille pas d’y aller, bien que se pencher sur la manipulation, qui est faite dans ces lieux, est intéressant pour nous perdre du poids !
T’es fou, c’est quoi le rapport ??
Dans un casino, ce sont des lumières artificielles, il n’y a pas d’heure…. Ca clignote, tu as de la musique, des bruits de pièces qui tombent… tout est fait pour toi jouer et donc dépenser
Tu mets 2 euros dans la machine… Elle t’en rend 1 euros 50 mais en centimes, ça fait du bruit, on est content….
Génial, Non ?
Et bien, non finalement certains deviennent dépendant des casinos, des jeux d’argent… Certes, ils espèrent gagner le jackpot, mais en réalité, ils recherchent l’adrénaline ..
Quand on y pense, c’est un peu la même chose, quand on mange en « compulsion » alimentaire ??
On est dépendant, on aimerait ne pas se laisser aller à tout manger…. Mais on ne peut pas s’en empêcher…
En fait, on est dépendant comme le joueur de casino…
Et tu sais quoi, l’industriel comme le patron du casino, fait tout pour que tu manges toujours plus… en ajoutant des arômes artificiels par exemple, mais aussi par le marketing… tout est fait pour toi manger et donc dépenser
En effet, les aliments transformés vont envoyer des messages à notre cerveau : Tiens remanges-en un petit peu …+ un petit peu + un petit peu
Tu as certainement déjà fait l’expérience avec les chips, ou alors les petits chocolats de célèbres marques
Je vais te faire une révélation que tu sais déjà : Tu ne seras jamais satisfait des aliments que tu consommes pour satisfaire une envie déclenchée par la « malbouffe »
Tous ces aliments vont nous donner l’illusion de bien-être, par l’intermédiaire de neurotransmetteurs comme la dopamine.
Amusant, ou plutôt navrant ?
Tu sais quoi, mon premier conseil, serait de t’éloigner le plus possible des aliments transformés, car ils ne peuvent que t’amener à manger plus et toujours plus…
Comme t’éloigner du casino, pour éviter de perdre de l’argent et toujours plus d’argent…
Si tu es fatigué de te battre avec ton alimentation, tu peux toujours regarder ici :
https://pouruneviesaine.com/comment-maigrir-sainement/
Amicalement,
Olivier
Tu veux arrêter de faire le yo-yo ?
Ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de méthode. Les régimes te font perdre du poids de façon passagère. Moi, je t’apprends à en perdre et à ne plus le reprendre.
Dans mon coaching, on travaille ensemble ce que personne ne t’a jamais vraiment expliqué :
- comprendre pourquoi ton corps stocke, même quand tu “manges bien”
- décoder ce qui bloque vraiment la perte de poids (ce n’est pas un manque de motivation)
- quoi faire quand tu as craqué, pour éviter l’effet “tout foutu, tout perdu”
- réagir sans repartir de zéro, même après un gros écart ou une période off
- savoir quoi faire concrètement quand tu reprends du poids, au lieu de paniquer ou culpabiliser
- ancrer des habitudes qui collent à TA vie, pas à un modèle strict et temporaire
- savoir gérer les écarts sans tout saboter, parce que la vie, c’est pas 100 % parfait
- installer des réflexes simples, durables et libérateurs, pour sortir enfin du “tout ou rien”
C’est comme passer ton “permis métabolique” : apprendre les vraies règles qui protègent, même dans les virages. 👉 Tu veux te (re)mettre au volant de ta santé ? Découvre mon accompagnement en cliquant ci-dessous :
