Perdre du poids il faut de la patience et de l’espoir : La clé du succès

« La patience se soutient par l’espérance, elle ignore toute sorte de désespoir. »

_Citation de Axel Oxenstiern

Si tu veux perdre du poids

Si tu veux transformer ton corps

Si tu veux améliorer ta forme physique

Si tu veux avoir une meilleure santé

Alors, il faudra faire preuve de patience et d’espoir.

La patience est le pilier qui soutient notre parcours, ignorant tout désespoir.

La perte de poids n’est pas un chemin linéaire, mais plutôt une route sinueuse, avec quelques détours en cours de route.

Il est important de rester sur la bonne voie, de ne pas se décourager et de faire preuve de patience.

Pour atteindre ces objectifs, ma réponse reste toujours la même :

Commence par suivre une bonne alimentation naturelle sans te poser de question

Chaque jour, sans relâche.

Et peu importe les variations de ton poids, l’important est de comprendre ton corps, ton métabolisme

Et, ce qui doit arriver, arrivera : tu perdras du poids

Mais surtout, tu vas améliorer le fonctionnement de ton corps, alors c’est toute ta vie qui en tirera des bénéfices 

Plus d’énergie 

Plus d’agilité 

Plus de sensation de légèreté 

……

Perdre du poids nécessite de la patience, car les médias nous ont trop souvent trompés en nous faisant croire que cela était facile.

Et bien Non

Il faut adopter une alimentation saine pour que ton métabolisme fonctionne de mieux en mieux.

Notre corps retrouvera ses repères, et la balance affichera des chiffres en baisse.

Est-ce que tout cela se passe du jour au lendemain?

Je dis NON, et clairement NON

Bien sûr que j’ai des personnes qui perdent rapidement tout de suite

Cependant, pour d’autres, cela peut prendre plus de temps. Mais l’important, c’est d’atteindre son objectif à la fin, peu importe la durée.

Scientifiquement, métaboliquement, on ne peut pas perdre du poids rapidement du jour au lendemain, cela ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.

Tu dois regarder l’évolution de ton poids, de ta santé sur du long terme

On doit être prêt à avoir des moments plus durs

Mais toujours garder le cap

Car quand ton métabolisme refonctionne correctement

Quand tes nouvelles habitudes alimentaires font partie de ton quotidien

Alors là, plus rien ne peut t’arrêter et tu atteindras ton objectif

Tu perdras donc ton poids et tu ne le reprendras pas

Alors oui, il faut être patient, on peut avoir des baisses de moral mais ne jamais désespérer

Métaboliquement
Olivier