Ne cours pas après ton poids idéal, mais cours après ton bien-être

atteindre son poids idéal

Le poids idéal est un poids qu’on imagine, mais qu’on ne connaît pas vraiment. C’est une idée qu’on se fait.

Finalement, c’est un chiffre émotionnel qui n’a pas vraiment de sens

Alors on court après un chiffre qu’on n’a jamais vu ou alors qu’on a vu il y a bien longtemps

Si tu préfères, on court après un mirage

Un peu comme si nous étions dans le désert, chaleur accablante, nous avons soif … soif… alors une oasis apparaît avec de l’eau … Mais c’est un mirage… c’est notre cerveau qui créait cette oasis, elle n’est pas réelle

Et si notre poids idéal n’était pas réel ?

Si le poids idéal n’existe pas, alors on passe son temps à courir après une chose qui n’existe pas

Et le bien-être ?

Lui, il existe car

Quand tu manges plus équilibré, tu es moins fatigué

Quand tu manges plus sainement, tu te sens moins « lourd » ballonné

Quand tu manges moins de cochonnerie, tu as plus d’énergie

Quand tu manges des aliments plus naturels, tu as une meilleure santé

ET

Quand tu manges métabolique, alors tu vas perdre du poids

Et là, tu te sens bien

La résolution de perdre x kilos, devrait être avant tout un objectif bien-être

Je vais faire attention à mon alimentation pour me sentir mieux avant même de perdre du poids

C’est ce que je fais chaque jour en suivant les règles de la Métabolique Nutrition, c’est ce qui m’as permis de perdre du poids et c’est ce qui me permet de ne plus le reprendre

D’ailleurs, le guide gratuit est toujours disponible il est juste ici https://pouruneviesaine.com/ebook-gratuit/

Métaboliquement,
Olivier⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
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