Comment une pomme de terre peut t’aider à maigrir
Prêt à écrire un nouveau chapitre de ta vie ? Envie de démarrer un voyage pour ton bien-être ? Faire les bons choix jour après jour pour perdre du poids ?
Demain commence aujourd’hui, alors c’est parti, voyons comment une pomme de terre peut nous aider !
Comment une pomme de terre peut-elle t’aider à maigrir ?
Voilà ce que me disait ma Grand-Mère :
« Tu as perdu 2 kilos, et bien, tiens regarde ça, c’est 2 kilos de pommes de terre, voilà ce que tu as perdu… »
J’avoue qu’à l’époque, ça me faisait plus rire qu’autre chose. Mais je dois aussi admettre que cela m’a beaucoup aidé. Pourquoi et comment ?
Que tu aies 5, 10, 15 ou 40 kilos à perdre, les pommes de terre vont t’aider à atteindre ton objectif. Voici comment :
- Définis le poids à perdre et convertis-le en kilos de pommes de terre.
- Mets-les dans un seau : Cela symbolisera les kilos à perdre, mais aussi le fardeau quotidien : difficultés à bouger, fatigue, douleurs articulaires…
- Porte ce seau de temps en temps pour te rendre compte du poids en trop pour ta santé.
Tu trouves cette idée farfelue ? Peut-être. Mais bizarrement, ça m’a aidé, surtout au début, quand il faut suivre son programme à la lettre ! Quand j’étais tenté de faire un écart, je pensais aux kilos de patates et me disais :
« Non, tu ne peux pas. Tu sais où tu vas, ce que tu dois faire, et tu connais ton objectif. Tiens bon ! »
Alors, trouve-toi aussi quelque chose à visualiser pour garder ta motivation et avancer chaque jour vers ton objectif ! Ça peut être des patates, un vêtement serrant, ou une photo de toi avec quelques kilos en moins…
Métaboliquement,
Olivier
Prêt à transformer ta vie tout en comprenant le fonctionnement de ton corps?
Le Coaching Métabolique Nutrition révolutionne l’accompagnement en perte de poids en mettant l’accent sur l’amélioration du fonctionnement du corps et une meilleure connaissance de soi.
En comprenant comment ton corps fonctionne, tu découvriras les secrets de l’évolution de ton poids et apprendras à le maîtriser. 🌟
Avec le coaching, tu apprendras à :
- Comprendre ta perte de poids 📉
- Équilibrer tes repas pour les rendre métaboliques et faire les meilleurs choix au quotidien. 🍽️
- Briser le cycle des régimes et (re)trouver la meilleure forme de ta vie, pour toujours. 💪
- Trouver un équilibre entre plaisir et alimentation saine dans ta vie de tous les jours. Oui, l’un peut aller avec l’autre! 👍
Et ce n’est pas tout! Profite d’un suivi intense et exclusif pour atteindre tes objectifs et transformer durablement ta vie. 🎯
