Bienvenue sur mon blog
Objectif : Te donner les moyens d’atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même.
Conseils et soutien pour créer une vie épanouissante.
Nous faisons souvent beaucoup d’efforts pour perdre du poids. Nous comptons, nous supprimons, nous évitons certains aliments. Et malgré tout cela… il suffit d’un choix anodin pour ruiner nos efforts : ignorer la densité calorique.
Tu veux perdre du poids, te sentir mieux, retrouver ton équilibre. Mais entre les “mange ça, pas ça” et les règles impossibles à suivre, tu ne sais plus vraiment qui écouter. Et si on revenait
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Métaboliquement
Olivier
