Bienvenue sur mon blog
Objectif : Te donner les moyens d’atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même.
Conseils et soutien pour créer une vie épanouissante.
À un moment donné, il faut savoir être franc avec soi-même. Pas pour se critiquer. Pas pour se juger. Mais pour regarder la réalité avec bienveillance. Le surpoids n’est pas seulement une question de kilos.
Il y a un mythe tenace qui circule depuis des années : « Après 40 ans, tout devient plus difficile. » Que l’on parle de perdre du poids, de retrouver une bonne forme physique, de regagner du
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Métaboliquement
Olivier
