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Objectif : Te donner les moyens d’atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même.
Conseils et soutien pour créer une vie épanouissante.
🔑 L’ESSENTIEL Les neurosciences confirment ce que j’observe depuis 15 ans de coaching : transformer son corps et sa vie durablement ne demande pas plus de volonté. Cela demande de comprendre comment le cerveau construit
🔑 L’essentiel L’été ne fait pas grossir. Ce sont les habitudes qu’on prend pendant l’été qui font grossir. Restaurants à répétition, apéros quotidiens, sédentarité à la plage, programme mis en pause : ce sont ces
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Métaboliquement
Olivier
