NUTRITION ET BIEN-ÊTRE
Tu as le pouvoir sur ta santé et ton bien-être
Ici, tu retrouveras mes conseils Métaboliques sur la nutrition, la santé et le Bien-être
Pour avoir une meilleure forme, perdre du poids, tout simplement avoir une meilleure santé, il faut oublier les régimes compliqués qui nous empêchent de manger tel ou tel aliment, mais manger simplement des aliments qui ont eu un contact avec la terre ou la mer _ Olivier Créateur de la Métabolique Nutrition
Être tenu au courant des nouveautés et elles sont toujours nombreuses, juste mettre ton email ci-dessous :
LES DERNIÈRES PUBLICATIONS
Le virus de la perfection qui nous empêche de perdre du poids
Parlons aujourd'hui non pas du fameux covid-19 mais du virus du perfectionnisme, car c'est bien souvent lui le responsable de nos échecs pour perdre du poids En effet,
Lutter contre le Covid métaboliquement
Voilà plusieurs mois que nous sommes confrontés à l’épidémie du Coronavirus (Covid 19) et nous commençons à avoir du recul sur la dangerosité du virus Il va causer
10 commandements si tu veux réussir à perdre du poids
J'y suis arrivé non pas en faisant régime, mais en prenant soin de moi. Je te donne ici mes 10 commandements : 1 – Stop au mensonge des
Échec des régimes ou le syndrome du télé-shopping
Je ne sais pas si tu as déjà regardé le téléshopping, mais si tu regardes alors tu as ENVIE d’acheter Il arrive à créer chez toi l’envie d’acquérir
Attention à l’illusion des kilos perdus au début d’un régime
Voilà ce que toute personne qui souhaite perdre du poids définitivement devrait savoir Je vais te dire ce que peut-être on ne t'a jamais dit à propos d'une
Avoir du mal à perdre du poids : Comprendre le déséquilibre métabolique
Pourquoi nous avons du mal à perdre du poids ? Comprendre le déséquilibre métabolique En effet, on remarque que plus le temps avance plus il
5 stratégies super efficaces pour perdre du poids
Voici ce que tu dois savoir si tu veux perdre du poids de façon saine et définitive ... 1 ) Les glucides notamment la famille des féculents, si
Comprendre les caractéristiques d’un Endormophe
Les Secrets du métabolisme d'un Endomorphe Aujourd’hui, on va aller fouiller dans les caractéristiques de notre métabolisme On sait déjà qu’en tant qu’endomorphe, on aura plus de mal
Attention à ta posture quand tu es assis
J'en ai déjà parlé la semaine dernière, mais la position assise peut être néfaste pour notre santé, notamment si nous la tenons trop longtemps dans la journée Que
CODE SECRET MINCEUR
POUR PERDRE DU POIDS IL FAUT BOOSTER LE FONCTIONNEMENT NATUREL DE SON MÉTABOLISME Pourquoi et comment ça Fonctionne ? Pour perdre du poids, il
On bouge pendant le confinement
Tu ne peux pas sortir ? Tiens regarde la vidéo ci-dessous, on le fait en famille, on adore https://www.youtube.com/watch?v=X3q5e1pV4pc
La patience se soutient par l’espérance, elle ignore toute sorte de désespoir
"La patience se soutient par l'espérance, elle ignore toute sorte de désespoir." _Citation de Axel Oxenstiern Si tu veux perdre du poids Si tu veux transformer ton corps