Peut-on ajouter des féculents à un RSF ?

Le Mot Du Coach

Question de Christiane: Peut-on ajouter des féculents à un RSF?

Juste pour rappel : un RSF est un repas sans féculents

Ce type de repas va permettre de diminuer son apport en glucides notamment sous forme de féculents et de remettre les lipides à leur juste place comme source d’énergie.

Donc pas de féculents : c’est-à-dire pas de pain, pâtes, riz….

Source d’énergie prioritaire sur ce genre de repas les LIPIDES

Si nous ajoutons des féculents à ce repas, nous allons créer une …..

…. Une concurrence Énergétique

C’est-à-dire qu’on mangera trop de graisses et trop de féculents, notre corps ne saura pas quoi choisir pour créer de l’énergie alors il stockera notre repas sous forme de graisse…. Aie aie

C’est donc tout l’intérêt d’avoir des Repas avec et sans féculents = éviter la concurrence énergétique

En savoir plus https://pouruneviesaine.com/recette-metabolique/

Métaboliquement
Olivier

Des conseils directement par émail.
Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
Recettes, Conseils et Astuces pour toi aussi réussir :
Tu as presque fini - Il suffit d' Activer ton abonnement!

Tu as reçu un e-mail contenant un lien de confirmation.

Pour activer ton abonnement, regarde dans ta boîte mail et clique sur le lien qui sera indiqué dans mon e-mail.

Tu ne pourras pas recevoir mes emails avant d'avoir cliqué sur ce lien pour l'activer.

Si tu ne vois pas cet e-mail dans ta boîte de réception d'ici maxi 5 minutes. Regarde dans tes courriers indésirables Sinon Remplir à nouveau le formulaire pour en recevoir une autre copie.
Si Tu as aimé, tu peux recevoir mes conseils minceur 100% Exclusif

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.