[PODCAST] Pourquoi manger lentement est la clé et pourquoi c’est difficile ?
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Dans cet épisode, nous explorons l’importance de manger lentement pour optimiser son métabolisme et faciliter notre perte de poids.
Quand on mange rapidement, notre corps entre en surcharge. Surcharge de travail digestif avec difficulté d’assimilation des nutriments, surcharge de travail métabolique avec difficulté à transformer ce que tu manges en énergie. Le résultat ? Un stress physiologique qui ralentit le fonctionnement de ton corps.
Il faut changer cela !
Métaboliquement
Olivier
Prêt à transformer ta vie tout en comprenant le fonctionnement de ton corps?
Le Coaching Métabolique Nutrition révolutionne l’accompagnement en perte de poids en mettant l’accent sur l’amélioration du fonctionnement du corps et une meilleure connaissance de soi.
En comprenant comment ton corps fonctionne, tu découvriras les secrets de l’évolution de ton poids et apprendras à le maîtriser. 🌟
Avec le coaching, tu apprendras à :
- Comprendre ta perte de poids 📉
- Équilibrer tes repas pour les rendre métaboliques et faire les meilleurs choix au quotidien. 🍽️
- Briser le cycle des régimes et (re)trouver la meilleure forme de ta vie, pour toujours. 💪
- Trouver un équilibre entre plaisir et alimentation saine dans ta vie de tous les jours. Oui, l’un peut aller avec l’autre! 👍
Et ce n’est pas tout! Profite d’un suivi intense et exclusif pour atteindre tes objectifs et transformer durablement ta vie. 🎯