[PODCAST] Stop à la Mentalité de Régime oui à l’état d’esprit bien-être
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Bienvenue dans le Podcast « EN MODE METABOLIQUE NUTRITION», dans ce nouvel épisode, nous allons explorer un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : les régimes et les croyances que nous développons autour de la perte de poids. Pourquoi passons-nous nos vies à faire des régimes ? Comment ces expériences influencent-elles notre cerveau et nos comportements alimentaires ? Et surtout, pourquoi cette approche peut-elle être néfaste à long terme ?
Nous commençons souvent des régimes avec l’espoir de perdre du poids rapidement. Cependant, chaque régime que nous suivons laisse une empreinte sur notre cerveau. Notre cerveau commence à associer certains termes et comportements à la perte de poids, comme la restriction, la frustration, et la catégorisation des aliments en “bons” et « mauvais »…
Il est temps de dire stop aux régimes restrictifs et aux fausses croyances qui les accompagnent !
Adoptons une approche plus bienveillante et respectueuse de notre corps pour une perte de poids durable et un bien-être global. Réserve dès maintenant ton appel gratuit pour découvrir comment transformer sa mentalité de régmieur(se) en Etat d’Esprit BIEN-ÊTRE
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Métaboliquement
Olivier
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Le Coaching Métabolique Nutrition révolutionne l’accompagnement en perte de poids en mettant l’accent sur l’amélioration du fonctionnement du corps et une meilleure connaissance de soi.
En comprenant comment ton corps fonctionne, tu découvriras les secrets de l’évolution de ton poids et apprendras à le maîtriser. 🌟
Avec le coaching, tu apprendras à :
- Comprendre ta perte de poids 📉
- Équilibrer tes repas pour les rendre métaboliques et faire les meilleurs choix au quotidien. 🍽️
- Briser le cycle des régimes et (re)trouver la meilleure forme de ta vie, pour toujours. 💪
- Trouver un équilibre entre plaisir et alimentation saine dans ta vie de tous les jours. Oui, l’un peut aller avec l’autre! 👍
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