Que ce soit par ma propre expérience de perte de poids ou de mon métier de coach en nutrition, je sais que pour arriver à maigrir, il va falloir surmonter des moments difficiles

perdre du poids atteindre objectif

Tu sais comme moi qu’une perte de poids ne se fait pas sans difficultés, notamment des écarts.

Peu importe la raison : craquage ou invitation ou pas eu le temps de cuisiner…..

On fait un écart et là soyons réaliste nous nous coupons de notre objectif

Mais que faire ?

On peut le vivre comme un échec et abandonner !

Ou on peut se dire : ça fait partie de mon parcours, de mon expérience, je reprends mon programme et je lâche rien !

Si on n’abandonne pas 

Si on reprend notre programme 

Si on se bat 

Alors on va se rapprocher de notre objectif.

Fais l’expérience:

Prends un morceau de corde ou ficelle, coupe là et fais un nœud ! Que va-t-il se passer ?? La corde ou ficelle sera plus courte 

Oui chaque échec ou difficulté, si nous le surmontons, nous permet de nous rapprocher de notre objectif

Alors ne lâche rien !

Métaboliquement,
Olivier