[PODCAST] Pourquoi et comment Booster son Métabolisme pour une Perte de Poids Durable?

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Bienvenue « EN MODE METABOLIQUE NUTRITION», le podcast où nous plongeons dans la science et les stratégies pour vivre dans notre meilleure forme possible et notre meilleure santé. Je suis Olivier, responsable du pouruneviesaine.com et le créateur de la Métabolique Nutrition.

Dans le Podcast nous allons aborder une question que beaucoup d’entre nous se posent : comment peut-on stimuler efficacement notre métabolisme pour obtenir une perte de poids durable ?

🟣Nous commencerons par expliquer ce qu’est le métabolisme et pourquoi il est crucial pour la perte de poids.

🟣 Le problème N°1 qui nous empêche de perdre du poids ?

🟣La solution consiste à réadapter votre métabolisme pour utiliser à la fois les graisses et les glucides comme source d’énergie et on va voir comment ?

Bonne écoute !

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Métaboliquement
Olivier