Murielle, 17 kilos de perdu

Mon poids me dérangeait sur les différents points :

Les conséquences du surpoids sur ma santé et mon bien-être

En avril 2022, à 61 ans je pesais 78.6 kilos pour 1.56 cm. Mon surpoids me posait des problèmes de santé, comme avoir mal aux genoux, à l’estomac, du mal à digérer. Lors de rendez-vous chez les médecins, ceux-ci me disaient qu’il fallait maigrir : vous allez au-devant de problèmes de santé.
Difficile de s’habiller, du coup on met des vêtements larges et de couleurs sombres pour masquer les bourrelets autour de la taille, j avais le visage gonflé, et pas du tout la pêche, souvent fatiguée.
J’ai même arrêté la Zumba, je ne pouvais plus danser, sauter devenait plus possible, j’étais essoufflée.

Mon cheminement personnel et ma décision de changer

Pendant une décennie, j’ai essayé différents régimes pour perdre du poids en consultant des nutritionnistes, des diététiciennes, etc. Malheureusement, j’ai repris tous les kilos perdus. Ce qui m’a vraiment découragée, c’est qu’il n’y avait aucun suivi après la fin des régimes, ni de conseils, et en plus, cela coûtait très cher. J’ai fini par abandonner, me sentant dégoûtée et démoralisée.

En avril 2022, j’ai décidé de me lancer pour enfin arriver à perdre mon poids étant donné que j’avais plus de temps pour prendre soin de moi (étant en retraite). C’est alors que j’ai découvert par hasard le site d’Olivier « pour une vie saine ». J’ai été séduite par l’intégralité de son programme et j’ai décidé de le contacter. Son programme me correspondait parfaitement, bien que cela demande un peu d’organisation au début.

Les résultats 💪 que j’ai obtenus

En un an seulement j’ai réalisé ce que je recherché depuis plus de 10 ans, j’ai maigri de 15 kg sans frustration, ni faim. Je me sens très bien et en pleine forme. J’ai réussi à passer d’une taille 44 à une taille 40, ce qui est tout simplement merveilleux. Mon médecin m’a même félicité pour mes résultats.

Je me sens tellement plus féminine maintenant, en portant des vêtements dans lesquels je me sens à l’aise et en confiance. C’est une sensation incroyable.
Depuis je mange métabolique, tout a changé, je me laisse évidemment des extras parfois le soir et le week-end. Et vous savez quoi ? Cela ne me pose aucun problème, bien au contraire, c’est un vrai plaisir.

Les recettes sont tellement bonnes. Ça devient automatique. Si je suis invitée je mange et bois comme les autres, souvent sans reprise de poids. En vacances, je ne me soucis pas de ce que je mange, je garde quelques principes et pourtant j’ai réussi à continuer à perdre du poids et à me stabiliser.

Maintenant, je pèse 61,5 kg et je suis fière de mes résultats. (-17 kg)
Je fais 45 minutes d’aquagym et 30 minutes de nage libre par semaine.
Je ne remercierais jamais assez Olivier pour tous ses conseils et sa gentillesse. REVIVRE en mangeant sain, sans contrainte et finalement sans régime. Manger normalement est pour moi métabolique, et on se sent tellement bien.

Mot du Coach

L’expérience de Murielle témoigne de sa détermination, c’est ce qui m’a le plus impressionné chez elle. Prendre conscience et décider de changer, c’est le premier pas vers la réussite. Mais c’est tellement important, quand notre poids nous empêche de vivre comme on le souhaite et que notre santé risque d’en souffrir.

Encore Bravo à Murielle, et je demande des retours d’expérience pour que chacun puisse prendre conscience que c’est possible et j’espère que tu as trouvé l’inspiration dans le voyage de Murielle.

N’oublie pas qu’il n’est jamais trop tard pour donner la priorité à ton bien-être et apporter des changements positifs dans ta vie. Alors, adopte une alimentation métabolique et embarque pour ton propre voyage de transformation. Qui sait? Tu pourrais bien te surprendre !