Sandwich charcuterie Métabolique
TYPE: RAF
Recette pour 1 Personne
Temps de préparation: 10 min – Temps de cuisson: 0 min – Imprimer
Ingrédients
- Charcuterie peu grasse : bresaola, bacon, viande grison, jambon blanc
- 2 tranches de pain environ 80 à 140grs de pain ( pour les membres du coaching se reporter à tes quantités personnalisées
- Lamelles de courgette faîtes à l’aide d’un économe
- 30grs de gruyère ou autre fromage
- Salade et/ou roquette
- Tomate
- Oignon
- Cornichon
Préparation
- Toaster son pain avec grille pain ou grille viande
- Monter son sandwich : Etaler sur une tranche de pain, salade, tomate, fromage, charcuterie.. refermer avec une tranche de pain