TYPE: RAF

Recette pour 1 Personne
Temps de préparation: 10 min – Temps de cuisson: 0 min – Imprimer

Ingrédients

  • Charcuterie peu grasse : bresaola, bacon, viande grison, jambon blanc
  • 2 tranches de pain environ 80 à 140grs de pain ( pour les membres du coaching se reporter à tes quantités personnalisées
  • Lamelles de courgette faîtes à l’aide d’un économe
  • 30grs de gruyère ou autre fromage
  • Salade et/ou roquette
  • Tomate
  • Oignon
  • Cornichon

Préparation

  1. Toaster son pain avec grille pain ou grille viande
  2. Monter son sandwich : Etaler sur une tranche de pain, salade, tomate, fromage, charcuterie.. refermer avec une tranche de pain