Connais tu le principal obstacle à la perte de poids ?
Sais-tu quel est le principal obstacle qui nous empêche de perdre du poids ?
Les régimes à répétition !
C’est paradoxal, n’est-ce pas ? Ce qui est censé nous aider à perdre du poids finit souvent par nous en empêcher à long terme. Les régimes finissent par se retourner contre nous !
En effet, notre métabolisme ralentit en raison de l’adaptation métabolique et de la perte de flexibilité métabolique.
Pour faire simple :
- Tes besoins en énergie diminuent.
- Tu perds la capacité d’utiliser les graisses stockées dans ton corps comme source d’énergie.
1 + 2 = grosse difficulté à perdre du poids.
Si tu ajoutes un troisième facteur, alors c’est la cata : le stress.
Nos difficultés de la vie quotidienne, qu’elles soient familiales ou professionnelles, peuvent engendrer un stress qui perturbe nos hormones et favorise l’accumulation de graisses.
Pour réussir à perdre du poids, il est important de ne pas se contenter de suivre un régime, mais de changer ses habitudes.
Apprendre ou réapprendre à manger sainement et équilibré, voilà la solution !
Quel plaisir de se sentir bien quand on adopte une meilleure alimentation. Trop manger et ne pas bouger suffisamment, c’est tout le contraire. On se sent fatigué, on perd l’envie de faire des choses… Notre moral en prend un coup.
Perdre du poids, c’est une envie profonde de changer ses habitudes alimentaires, mais aussi sa vie.
La Métabolique Nutrition permet de changer les points 1 et 2, c’est-à-dire booster ses besoins en énergie, booster son métabolisme
En perdant du poids et en se sentant mieux, nous serons donc moins stressés, et cela améliorera notre vie dans son ensemble.
Trop de malbouffe et pas assez d’activité ont entravé ma vie pendant des années. Maintenant, je me sens mieux, je me sens plus libre de faire ce que je veux. Bien sûr, ma vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais se sentir bien dans son corps et physiquement permet également de se sentir mieux mentalement.
La Métabolique Nutrition est une solution pour celles et ceux qui souhaitent prendre leur vie en main et perdre définitivement du poids.
Prêt à transformer ta vie et ta santé ?
Télécharge gratuitement notre livret exclusif pour découvrir la Métabolique Nutrition. Apprends comment booster ton métabolisme, perdre du poids et te sentir mieux dans ton corps et ton esprit!
📥 Télécharge le livret gratuit maintenant en cliquant ici et fais le premier pas vers une vie plus saine et équilibrée.
Métaboliquement
Olivier
Tu veux arrêter de faire le yo-yo ?
Ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de méthode. Les régimes te font perdre du poids de façon passagère. Moi, je t’apprends à en perdre et à ne plus le reprendre.
Dans mon coaching, on travaille ensemble ce que personne ne t’a jamais vraiment expliqué :
- comprendre pourquoi ton corps stocke, même quand tu “manges bien”
- décoder ce qui bloque vraiment la perte de poids (ce n’est pas un manque de motivation)
- quoi faire quand tu as craqué, pour éviter l’effet “tout foutu, tout perdu”
- réagir sans repartir de zéro, même après un gros écart ou une période off
- savoir quoi faire concrètement quand tu reprends du poids, au lieu de paniquer ou culpabiliser
- ancrer des habitudes qui collent à TA vie, pas à un modèle strict et temporaire
- savoir gérer les écarts sans tout saboter, parce que la vie, c’est pas 100 % parfait
- installer des réflexes simples, durables et libérateurs, pour sortir enfin du “tout ou rien”
C’est comme passer ton “permis métabolique” : apprendre les vraies règles qui protègent, même dans les virages. 👉 Tu veux te (re)mettre au volant de ta santé ? Découvre mon accompagnement en cliquant ci-dessous :
