Sais-tu quel est le facteur le plus important qui nous empêche de perdre du poids ?
Le régime répétitif
C’est complétement paradoxal, car ce qui est supposé nous faire perdre du poids, au final à long terme nous empêche d’en perdre.
Les régimes se retournent contre nous !
En effet, notre métabolisme va ralentir par effet d’adaptation métabolique et perte de flexibilité métabolique
Pour faire simple
1 – Tes besoins en énergie vont diminuer
2 – Perte de capacité à utiliser la graisse qui est stocker sur ton corps comme source d’énergie
1 + 2 = grosse difficulté à perdre du poids
Si en plus tu ajoutes un troisième facteur alors c’est la cata
Le troisième est le stress
Nos difficultés de la vie quotidienne, qu’elles soient familiales ou professionnelles, entraînent des déséquilibres hormonaux et un stockage de graisses.
Il est important pour arriver à perdre du poids à non pas faire un régime, mais changer ses habitudes
Apprendre ou réapprendre à manger sainement et équilibré voilà une solution
Qu’est-ce que c’est bon de se sentir bien quand on a une meilleure alimentation
Trop manger, et ne pas bouger assez, c’est tout l’inverse, on se sent fatigué, on a une baisse d’envie de faire des choses…. C’est notre moral qui ne va plus
Perdre du poids, c’est une envie profonde de changer ses habitudes alimentaires, mais aussi sa vie
La Métabolique Nutrition permet de changer les points 1 et 2, c’est-à-dire booster ses besoins en énergie, booster son métabolisme
En perdant du poids, on se sentant mieux, alors nous serons moins stressés et c’est toute notre vie qui ira mieux
Trop de malbouffe, pas assez d’activité a bloqué ma vie pendant des années, maintenant je me sens mieux, je me sens plus libre de faire ce que je veux, alors bien sûr ma vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais se sentir bien dans son corps et physiquement permet de se sentir mieux mentalement
La Métabolique Nutrition est une solution pour celles et ceux qui souhaitent prendre leur vie en main pour une perte de poids définitive
Métaboliquement
Olivier
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