Tu marches régulièrement, mais ta graisse reste bien accrochée ? C’est sûrement que tu n’exploites pas tout le potentiel de la marche. Et pourtant, parfois, ce sont les choses simples qui fonctionnent le mieux. Pas

Si tu souhaites perdre du poids et que tu fais appel à un nutritionniste, diététicien ou coach, tu risques d’avoir ces grandes directives : Avoir un plan alimentaire : On te donnera un régime à