Motivation
Perdre du poids peut être un défi difficile, mais la motivation est la clé pour réussir.
La motivation est ce qui vous pousse à continuer lorsque les choses deviennent difficiles et que vous êtes tenté de abandonner.
Il est important de trouver ce qui vous motive personnellement et de l’utiliser comme un outil puissant pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
Les Articles : MOTIVATION
Si tu ne fixes pas le bon objectif de perte de poids, tu seras en échec avant même d’avoir commencé. Alors découvre, comment fixer des objectifs de perte de poids réalisables pour maximiser tes chances […]
À l’âge de 20 ans, je pesais plus de 100 kilos. À 23 ans, ce chiffre avait grimpé à plus de 130 kilos, j’étais complétement perplexe sur ma capacité à perdre du poids. Cependant, aujourd’hui, […]
« L’alimentation ne doit pas rimer avec frustration et surpoids, mais avec santé et joie ! «
« Le bonheur ne s’achète pas, il se construit en nous dépassant un peu plus chaque jour »
« Tu ne seras jamais satisfait des aliments que tu consommes pour gérer ton stress, par compulsion…. Plus tu grignotes plus tu auras envie de grignoter »