Perdre du poids n'est pas une chose facile. Nos échecs successifs nous rendent critique et négatif avec nous-même. On se met une charge mentale négative quotidienne avec notre poids, notre alimentation et notre image. Alors
Il est normal de rencontrer des moments de motivation et de doutes lorsqu'on décide de perdre du poids de manière définitive. En fait, ces deux aspects font partie intégrante du voyage de perte de poids
Prépare toi à être motivé ! Nous allons parler des incroyables avantages des repas métaboliques et de la façon dont ils peuvent t'aider à te sentir bien après avoir mangé. Alors, c'est partie ! Les
Sais-tu quel est le principal obstacle qui nous empêche de perdre du poids ? Les régimes à répétition ! C’est paradoxal, n'est-ce pas ? Ce qui est censé nous aider à perdre du poids finit
Tu pourrais penser que, ayant perdu 50 kilos, faisant du sport, et étant Coach, c'est facile pour moi de maintenir mon poids et que je ne suis jamais tenté, que je ne craque jamais ?!?...
Découvre tout ce que tu dois savoir sur le morphotype ectomorphe et comment il peut évoluer avec l'âge. Origine du morphotype ectomorphe et explication Le terme ectomorphe est« en partie » inspirées de la théorie
La guerre des fromages : raclette ou tartiflette pour perdre du poids ? Introduction: Bonjour, cher amateur de gastronomie et de quête de perte de poids ! Aujourd'hui, nous plongeons dans un débat agité qui
Combien de fois as-tu abandonné ton régime après seulement quelques jours ou semaines, simplement à cause d'un événement inattendu dans ta vie? La vie est parsemée d'imprévus, alors pourquoi même commencer un régime ? Si
Ah les bonnes résolutions ! Comme chaque année, début janvier, on est motivé, et on se dit : "Il faut que je perde les kilos pris pendant les fêtes" .... Et puis, après quelques jours,
Notre poids reflète-t-il réellement qui nous sommes ? Une question étrange, n'est-ce pas ? Pourtant, bien souvent, nous négligeons notre corps. Et cela peut être dû à différentes raisons : le stress, les difficultés de
