Comment j’ai perdu du poids sans manger moins?

Depuis des années, on conseille pour perdre du poids de :

*Bouger plus et manger Moins

Ce n’est certainement pas une mauvaise idée à la base

Probablement, que chacun d’entre nous peut essayer ou a déjà essayé

Mais, je peux dire que ce n’est pas comme cela que j’ai su perdre mes 50 kilos

Surtout, quand on vit dans un monde où on mange certes trop MAIS surtout trop mal équilibré

Oui, en fait, ce n’est pas manger moins qu’il faut faire

Mais bien apprendre à mieux équilibrer ses repas

On mange trop souvent mal équilibré, je préfère dire qu’on mange trop souvent anti-métabolique

C’est pourquoi, lorsque j’ai compris cela, je me suis mis à la recherche d’une alimentation qui me permettrait de manger à satiété tout en perdant du poids

En fait, à partir du moment où tu te rends compte que tu manges trop souvent « mal », tu peux mieux comprendre les difficultés que tu as à maigrir

Quoiqu’il en soit, depuis que j’ai appris à équilibrer mes repas pour les rendre métaboliques, mon poids a diminué et diminué et encore diminué

Et surtout, je n’ai jamais repris un seul kilo

Cela m’a donc permis

* De perdre 50 kilos sans les reprendre depuis plus de 10 ans

* De rattraper une bonne santé, car j’étais vraiment en mauvaise forme

* De perdre du poids de façon harmonieuse, ce qui n’est pas toujours le cas

* De savoir quoi manger chaque jour sans me priver

* Équilibrer naturellement les repas de toute la famille pour une vie saine

Quoi qu’il en soit, le point le plus important :

Je ne me prends plus la tête à savoir ce qui est bon pour moi car je sais que mon alimentation quotidienne me correspond à 100%

Ce dont j’avais besoin était la bonne alimentation…. La Métabolique Nutrition

Le programme MX14 est parfait si toi aussi, tu veux une alimentation qui te permette facilement de te sentir mieux

Pour en savoir plus sur la Métabolique Nutrition, tu peux jeter un oeil dans l’academy :

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Métaboliquement,
Olivier

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Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
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