Je te donne le nom de mon coach perso

Dans la vie, on a des personnes qui peuvent nous inspirer

Pour ma part c’est Mère Teresa

Mais comment m’a-t-elle coaché pour maigrir ?

En 2 mots

Mère Teresa est né en Albanie, elle est partie en Inde pour s’occuper des enfants, des plus pauvres et des personnes qui étaient mourantes

Elle est inspirante certes par sa vie, car venant d’une famille aisée, elle a décidé de vivre dans la pauvreté pour aider les autres, mais elle est aussi inspirante par ses paroles.

Ici, en Europe, nous sommes toujours très « fan » de la philosophie asiatique. Par exemple, le Dalai- lama on le considère comme un sage, il y a de plus en plus de méditation, yoga, technique zen etc….

Mère Teresa a (avait) tout autant de sagesse, mais elle a quelque chose en plus :

Elle passe à l’action – Elle décide de devenir actrice de sa vie

On peut méditer du matin au soir, on peut dire de belles paroles… Mais sans acte, nous sommes que des spectateurs

Et bien, pour nous, pour notre vie, pour notre santé, pour notre surpoids, c’est pareil

On peut être des spectateurs ou alors prendre notre vie en main et devenir des acteurs

Il y a des moments de notre vie, il faut bousculer nos habitudes, se faire « violence »

Hier soir, j’étais à un barbecue, je t’avoue que j’allais craquer, et puis j’ai repensé à mon objectif, je me suis dit : « allez tiens, ne lâche pas aujourd’hui… Demain, tu seras content d’avoir tenu ! … Et effectivement, je suis content d’avoir tenu ……. »

En se battant, en tenant le cap, nous sommes acteurs de notre vie, en se laissant aller nous sommes des spectateurs

J’ai eu beaucoup de bas dans ma vie, j’ai eu beaucoup d’échecs dans ce que j’ai entreprit.

Aujourd’hui, je ne changerai ma vie pour rien au monde, non pas que j’ai de l’argent, non pas que j’ai une grosse voiture… Rien de tout ça

Je suis juste devenu acteur de ma vie, bien qu’il me reste encore du chemin à parcourir, je peux dire que je vis ma vie

Alors, oui le défi de perdre du poids, c’est bien plus qu’une histoire de balance, c’est finalement reprendre sa vie en main

Le défi ne sera pas facile, mais il est nécessaire si nous voulons redevenir acteur de notre propre vie

Je te laisse avec quelques citations de Mère Teresa qui personnellement m’inspire à chaque fois que je les lis

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La vie est une chance, saisis-la.

La vie est un rêve, fais-en une réalité.

La vie est un défi, fais-lui face.

La vie est précieuse, prends-en soin.

La vie est tristesse, surmonte-la.

La vie est un combat, accepte-le.

La vie est une aventure, ose-la.

Ne vous laissez jamais décourager par l’échec,
si vous avez fait de votre mieux.

Aimer doit être aussi naturel que vivre et respirer.

Nous ne saurons jamais tout le bien qu’un simple sourire peut être capable de faire.

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Mère Teresa nous invite à prendre les manettes de notre vie, avec joie et sourire même si on sait que parfois elle est difficile

Alors certes, on tombera, mais on peut se relever

Dans ma perte de poids, tomber crois moi, je suis tombé, mais j’ai tenu le cap, avec des moments de doute, mais jamais j’ai abandonné

Amicalement,
Olivier

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