Mes quatre valeurs fondamentales
Valeur Fondamentale #1 : RESPONSABILITÉ
C’est la valeur la plus importante ! Car j’ai été « victime » des fausses promesses des régimes, des effets yo-yo… Il va donc de ma responsabilité de t’éviter cela.
Si tu veux réussir ta transformation pour perdre du poids définitivement, tu dois aussi avoir cette valeur car elle va induire :
- Discipline
- Détermination
- Motivation
Valeur Fondamentale #2 : MES PROGRAMMES
Je vis, je mange comme dans mes programmes… Je te dirai même toute ma famille (femme et enfants) mange comme dans mes programmes.
Tu y retrouveras mes compétences, mon expérience, mes connaissances pour perdre du poids et te sentir mieux !
Valeur Fondamentale #3 : ACCOMPAGNEMENT
Tu sais, j’ai compris une chose au cours de ces années de coaching. Perdre du poids, c’est bien plus qu’une histoire d’équilibre alimentaire ! Pour arriver à maigrir définitivement, il faut être guidé étape par étape personnellement et être accompagné par une personne qui comprenne les difficultés qu’on peut traverser.
Valeur Fondamentale #4 : SOUTIEN
Être soutenu par son coach, par sa famille, par ses amis…
Dans la vie pour passer des obstacles, il nous faut quelqu’un à qui en parler !
Voilà pourquoi je limite le nombre de places dans mon programme => https://pouruneviesaine.com/coaching_mn/
Garder ces 4 valeurs Fondamentales coûte que coûte pour que mon coaching reste différent des autres !
Olivier
Tu veux arrêter de faire le yo-yo ?
Ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de méthode. Les régimes te font perdre du poids de façon passagère. Moi, je t’apprends à en perdre et à ne plus le reprendre.
Dans mon coaching, on travaille ensemble ce que personne ne t’a jamais vraiment expliqué :
- comprendre pourquoi ton corps stocke, même quand tu “manges bien”
- décoder ce qui bloque vraiment la perte de poids (ce n’est pas un manque de motivation)
- quoi faire quand tu as craqué, pour éviter l’effet “tout foutu, tout perdu”
- réagir sans repartir de zéro, même après un gros écart ou une période off
- savoir quoi faire concrètement quand tu reprends du poids, au lieu de paniquer ou culpabiliser
- ancrer des habitudes qui collent à TA vie, pas à un modèle strict et temporaire
- savoir gérer les écarts sans tout saboter, parce que la vie, c’est pas 100 % parfait
- installer des réflexes simples, durables et libérateurs, pour sortir enfin du “tout ou rien”
C’est comme passer ton “permis métabolique” : apprendre les vraies règles qui protègent, même dans les virages. 👉 Tu veux te (re)mettre au volant de ta santé ? Découvre mon accompagnement en cliquant ci-dessous :
