Les régimes identiques pour tout le monde ne sont pas adaptés à une perte de poids définitive

Chaque personne est unique, notamment par sa tendance morphologique et métabolique. Cela nécessite un parcours de perte de poids adapté à ses critères métaboliques, son rythme de vie et sa connaissance de l’alimentation. Les régimes classiques négligent ces facteurs, ce qui engendre que des réussites temporaires et souvent suivies d’une reprise de poids rapide.

Tu as accès à un vrai Coaching avec un accompagnement intensif et un programme qui est vraiment personnalisé, on apprend à devenir acteur de nos choix alimentaires, en devenant des mangeurs intentionnels, on ne sera plus jamais démuni face à notre balance qui monte sans savoir quoi faire. On va vraiment prendre le contrôle de notre alimentation et de notre bien-être.

Le Coaching Elite va tenir compte de ton passé de régimeur(se), de tes difficultés métaboliques, et des facteurs clés de ton mode de vie.

Le Coaching permet une Transformation à vie, on perd du poids, on apprend à faire les bons choix, on apprend à se faire plaisir, on apprend tout simplement à être bienveillant avec nous-même pour devenir la meilleure version de soi-même.

Je tiens à préciser que si tu fais mon coaching, tu auras exclusivement à faire à moi. Pas de répondeur automatique, personne d’autre que moi répond aux emails….au chat.. et bien sûr qui fait les coaching audio

On va reprendre ce à quoi tu auras accès et ce que tu apprendras grâce au coaching :

👉 Important, on va travailler autour de 4 Axes, évidemment l’alimentation, mais aussi devenir Acteur de notre réussite, pour cela devenir des mangeurs Intentionnels (Manger en conscience), on va se reconnecter positivement à notre corps pour éviter de retomber dans le piège de la suralimentation, et apprendre au fil du temps à manger instinctivement métabolique pour ne plus jamais reprendre son poids perdu et se sentir libre avec son alimentation.

👉 Tout d’abord, je mets à ton service mon expertise pour concevoir un protocole selon ton Analyse Morpho-Métabolique, pour remettre en mode brûleur de graisse ton corps.

👉 Tu auras accès à l’alimentation qui m’a permise de perdre plus de 50 kilos sans jamais les reprendre.

👉 Tu auras donc accès à un protocole de plusieurs mois, où tu sais exactement quoi manger.

👉 Description jour après jour, de ce que tu dois manger pour maximiser le fonctionnement de son métabolisme et bien entendu pour maximiser ta perte de poids

👉 Tu auras bien entendu accès à des centaines de recettes métaboliques Boosteur/Minceur, via la base de données dans ton espace membres , avec des sections comme recettes rapides

👉 Accès aussi à des livrets de recettes comme le livret 100% RSF ou Recettes du Dimanche Métaboliques, ou encore la section Douceurs Métaboliques pour se faire des plaisirs en dessert ou gouter

👉 J’établis aussi tes quantités pour tes petit-déjeuners, collation et quantité de féculents qui te permettent d’améliorer le fonctionnement de ton métabolisme et pour ta perte de poids

👉 Ta Coaching Academy pour t’accompagner dans la compréhension de ta perte de poids, mais aussi t’apprendre des astuces pour y arriver, apprendre à faire toi-même tes repas métaboliques… AUTONOMIE POUR LE RESTANT DE TA VIE

👉 On va travailler par cycle dont 3 IMPORTANTS : Cycle d’apprentissage « création de repas Métaboliques », Cycle « se connaître pour ne plus s’auto-saboter », Cycle « devenir un mangeur intentionnel ». Cela nous mènera à une liberté totale avec notre alimentation.

👉 Tes fiches métaboliques : tu auras accès à des fiches qui résument tes astuces pour facilement t’organiser au quotidien et manger sainement etc…

👉 On va apprendre à créer nos propres repas métaboliques que j’appelle Boosteur/Minceur, c’est à dire qu’ils permettent de booster un maximum notre perte de graisse

👉 Je t’accompagnerai pour t’expliquer et t’apprendre le secret de celles et ceux qui réussissent

👉 On va définir le vrai POURQUOI de ton besoin de perte de poids, ce qui te permettra d’avoir une vision claire de tes vrais objectifs

👉 On va casser toutes les fausses croyances des régimes

👉 Je te donnerai des vrais objectifs de perte de graisses réalistes et scientifiques Stop aux faux espoirs

👉 On va apprendre à se faire plaisir, sans culpabiliser en faisant des extras. Tu prendras même en photo tes repas « écart/plaisir »

👉 On va devenir acteur de son alimentation, on posera des actes, on posera des engagements

👉 En fonction de ta vie, on va définir ton organisation pour que ce soit le plus simple pour toi, et oui pour réussir et tenir faut de la simplicité

👉 Je vais t’expliquer comment je mange métabolique au quotidien, notamment avec ce que j’appelle mes repas de BASE

👉 On fera un point sur ton activité physique. Le sport n’est pas nécessaire, mais bouger un minimum pour sa santé oui

👉 Tu auras accès au programme Body Renaissance (Pas d’obligation à le faire), spécialement conçu pour améliorer l’équilibre musculaire de ton corps, ce qui permet de diminuer les douleurs de dos notamment.

👉 On apprendra à trouver son équilibre entre rigueur de repas métaboliques et plaisirs extra métaboliques

👉 On va travailler sa satiété… et apprendre à la reconnaître

👉 On va retravailler les signaux de faim physique et psychologie. Le premier sert à nourrir son corps , l’autre ses émotions

👉 On va apprendre que manger en fonction de ses émotions ce n’est pas grave et même nécessaire

👉 On va mettre en place ce que j’appelle des ceintures de sécurité pour ne plus jamais reprendre le poids perdu

👉 On va mettre en place l’alimentation qui te permettra de maintenir ton poids à vie

👉 On apprendra aussi à manger intuitivement métabolique

👉 Tu débloqueras des fiches qui te permettront de « créer » tes propres recettes équilibrées et métaboliques

👉 Oui chaque semaine, chaque mois, nous travaillons ces sujets

👉 Chaque jours, tu peux me contacter par le chat du site, ou par Messenger, WhatsApp ou SMS, pour me poser tes questions et ce à tout moment 7 jours sur 7

👉 Je réponds personnellement à tes messages rapidement

👉 Chaque semaine, je fais le point sur tes repas, ton organisation, ta motivation

👉 Mise à jour de ton programme pour qu’il soit de plus en plus adapté à ta vie et tes caractéristiques

👉 On va développer ton propre style alimentaire pour ne plus jamais reprendre le poids que tu vas perdre

👉 Je te demanderai de relever certains défis ou faire des quiz pour valider ton avancement

👉 Tu auras accès aussi à mes semaines métaboliques, celles que je fais tout au long de l’année

👉 Tu as un coach qui t’accompagne à chaque étape de ta transformation et qui saura te motiver les moments venus

Je te rassure, on ne fait pas tout cela en 1 mois… on fera chaque étape le moment venu en fonction de ton évolution et de tes besoins.

En plus de tout cela, on aura nos Coaching Téléphoniques.

Si tu veux te transformer alors avec le coaching tu te transformeras !