J'en ai déjà parlé la semaine dernière, mais la position assise peut être néfaste pour notre santé, notamment si nous la tenons trop longtemps dans la journée Que ce soit au bureau, au volant de
Petit déj Classique ou Collation pour les enfants ou en dessert Recette pour 3 personnes Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson:10 min - Ingrédients 60grs de farine châtaigne 120grs de
POUR PERDRE DU POIDS IL FAUT BOOSTER LE FONCTIONNEMENT NATUREL DE SON MÉTABOLISME Pourquoi et comment ça Fonctionne ? Pour perdre du poids, il faut amener son corps à utiliser l'énergie
"La patience se soutient par l'espérance, elle ignore toute sorte de désespoir." _Citation de Axel Oxenstiern Si tu veux perdre du poids Si tu veux transformer ton corps Si tu veux améliorer ta forme physique
Depuis des années, on conseille pour perdre du poids de : 👉 bouger plus et manger moins. À première vue, ce n’est pas une mauvaise idée. Probablement que chacun d’entre nous a déjà essayé cette
Imagine cette situation : tu rentres du travail, épuisé et affamé. Tu as passé une journée stressante et tout ce que tu veux, c'est ne pas avoir à cuisiner. Personnellement, j'imagine très bien la situation
Tu retrouves ici les menus de mes 4 premières journées. Elles permettent de mettre notre métabolisme en condition pour perdre du poids de façon saine. On démarre par 2 journées L et une journée L+,
Sans le savoir une partie importante de la population est intolérante aux glucides, plus particulièrement aux glucides raffinés (pain blanc, sucre, pâtisseries en tout genre) Cette intolérance va venir perturber notre métabolisme et va venir
Je vais peut-être te faire découvrir la farine de lupin. Je l’ai découverte il y a plusieurs années maintenant au cours de mes recherches sur la nutrition au moyen-âge. Elle m’a tout de suite plu
As-tu déjà ressenti cette impression de ne plus savoir comment perdre du poids ? De ne plus savoir quoi manger pour se sentir bien ? De se dire que finalement je suis condamné(e) à rester
