Mes Conseils Minceur mais Métaboliques
On a parfois besoin de tout remettra à plat, car il y a tellement de conseils pour arriver à perdre du poids qu’on peut s’y perdre.
Ici que des conseils de ma propre expérience et de mes coachings
Ils sont testés et approuvés !
Les Conseils 100% Métaboliques
Le message du carême pour nous aider dans nos changements alimentaires
Comprendre dans quel monde nous évoluons... C'est aussi comprendre pourquoi nous avons tant de mal à maigrir, mais surtout à ne plus reprendre le poids perdu ? Ce
TU VEUX MAIGRIR ? Fais ta révolution !
Tu veux : Perdre du poids "Quitter" L'obésité Ne plus avoir de pulsions alimentaires Plus jamais faire de régimes à répétitions Alors il faut faire TA révolution..... La
Pourquoi je ne mange pas Paléo ? Je préfère manger…
Je reçois de nombreux messages me demandant mon opinion sur le régime paléo. Le régime paléo est un très bon concept "philosophique" et dans ce sens me plaît.
Pour Maigrir : ne tombez pas de l’échelle de l’effort !
Je vais partager avec toi aujourd’hui, l’expérience de mon métier de conseiller en nutrition. Plutôt je vais te révéler une chose qui m’a toujours étonné !! PLUS TU ES
Comment Manger Sainement en 3 étapes faciles
Ne laisse pas ton alimentation aux mains des industriels, mais ne laisse pas non plus ton alimentation te contrôler en étant obnubilé par le sain à tout prix.
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À la ménopause, il suffit de pas grand chose pour perdre du poids
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Œstrogènes et prise de poids : pourquoi tu stockes au niveau des hanches et fessiers (comment inverser la tendance)
Tu fais attention à ton alimentation. Tu fais parfois du sport. Tu perds un peu de poids… Mais tes hanches, tes cuisses ou tes fesses ne bougent pas.