Formation – attention allégé2026-01-29T16:52:15+01:00

Découvre L’erreur des repas « minceur » qui t’empêchent de perdre du poids ! Sous la vidéo des exemples de repas RSF que tu peux essayer

Défi : Choisir une recette et la tester le midi. Tu verras comment ton corps réagit et si tu as faim. Bien entendu, on peut prendre une collation 3 à 4 heures après le repas.
Exemple : Fruit + amandes

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