Mes Conseils Minceur mais Métaboliques
On a parfois besoin de tout remettra à plat, car il y a tellement de conseils pour arriver à perdre du poids qu’on peut s’y perdre.
Ici que des conseils de ma propre expérience et de mes coachings
Ils sont testés et approuvés !
Les Conseils 100% Métaboliques
Le message du carême pour nous aider dans nos changements alimentaires
Comprendre dans quel monde nous évoluons... C'est aussi comprendre pourquoi nous avons tant de mal à maigrir, mais surtout à ne plus reprendre le poids perdu ? Ce
TU VEUX MAIGRIR ? Fais ta révolution !
Tu veux : Perdre du poids "Quitter" L'obésité Ne plus avoir de pulsions alimentaires Plus jamais faire de régimes à répétitions Alors il faut faire TA révolution..... La
Pourquoi je ne mange pas Paléo ? Je préfère manger…
Je reçois de nombreux messages me demandant mon opinion sur le régime paléo. Le régime paléo est un très bon concept "philosophique" et dans ce sens me plaît.
Pour Maigrir : ne tombez pas de l’échelle de l’effort !
Je vais partager avec toi aujourd’hui, l’expérience de mon métier de conseiller en nutrition. Plutôt je vais te révéler une chose qui m’a toujours étonné !! PLUS TU ES
Comment Manger Sainement en 3 étapes faciles
Ne laisse pas ton alimentation aux mains des industriels, mais ne laisse pas non plus ton alimentation te contrôler en étant obnubilé par le sain à tout prix.
Challenge HIIT Niveau IV
Ce challenge est basé sur 3 séances par semaine. Tu peux le réaliser avec : un vélo elliptique, tapis de course, vélo appartement, ou en extérieur sans équipement
Challenge HIIT Niveau III
Ce challenge est basé sur 3 séances par semaine. Tu peux le réaliser avec : un vélo elliptique, tapis de course, vélo appartement, ou en extérieur sans équipement
Challenge HIIT Niveau II
Ce challenge est basé sur 3 séances par semaine. Tu peux le réaliser avec : un vélo elliptique, tapis de course, vélo appartement, ou en extérieur sans équipement
Challenge Haute Intensité en Intervalles HIIT
Avec la Haute Intensité en Intervalle, en anglais High Intensity Interval Training (HIIT), tu vas brûler plus de graisses en moins de temps! En matière de cardio, l'entraînement