Mes Conseils Minceur mais Métaboliques
On a parfois besoin de tout remettra à plat, car il y a tellement de conseils pour arriver à perdre du poids qu’on peut s’y perdre.
Ici que des conseils de ma propre expérience et de mes coachings
Ils sont testés et approuvés !
Les Conseils 100% Métaboliques
Pour ta santé ou tes bourrelets ??
Si on veut tenir dans la durée et ne pas être déçu à la moindre stagnation on doit d’abord le faire pour notre santé plutôt que pour nos
Une machine pour t’empêcher de grignoter
En préparant le repas hier soir, j’ouvre mon réfrigérateur pour me prendre un morceau de fromage ! Ah le grignotage… un petit morceau par ici… un petit morceau par
Se débarrasser de sa graisse au dessus des hanches, de ses Poignées d’amour
Je reçois le message de Nathalie, qui me dit Quand je mets un pantalon, j'ai de la graisse qui remonte, je dirai même qui déborde au niveau de
[Maigrir] Mets-toi en mode RAMBO
Quand j’étais gamin, j’étais comme un fou en regardant Rambo… John Rambo, ancien béret vert de l’armée américaine, militaire super entrainé D’ailleurs, toute la saga est passée sur
10 signes que tu ne manges PAS ASSEZ de graisses
Oui je mange tous les jours des graisses comme du beurre, de la crème fraiche entière, du fromage... Oui j'ai perdu 50 kilos en mangeant des graisses Oui
Histoire vraie – Effrayé par un vampire d’1m50
J'avais fait une promesse aux enfants de faire un tour dans les magasins pour admirer les décorations d'Halloween. Nous voilà donc chez Gifi, tu sais, l'endroit où on
Les étranges et stressantes variations de mon poids.
Voilà un message que je reçois souvent : "Je suis désespérée! Lundi je me pèse : 84kg900 ! Contente j'ai perdu 1 kilo Motivation AU TOP... Mardi encore
Attention, incroyable mais les conseils des régimes m’ont fait grossir!
Alors qu'un régime devrait nous faire maigrir, en suivant leurs conseils au final, je suis tombé en obésité morbide Quand j'ai commencé à faire des régimes, j'ai fait
Stop la diète, passe en mode Métabolique Nutrition
On me demande souvent : Olivier si tu avais un conseil pour perdre du poids, ce serait lequel ? MANGE CHAQUE JOUR SUFFISAMMENT DE GRAISSES NATURELLES Les graisses