Motivation
Perdre du poids peut être un défi difficile, mais la motivation est la clé pour réussir.
La motivation est ce qui vous pousse à continuer lorsque les choses deviennent difficiles et que vous êtes tenté de abandonner.
Il est important de trouver ce qui vous motive personnellement et de l’utiliser comme un outil puissant pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
Les Articles : MOTIVATION
Combien de fois as-tu abandonné ton régime après seulement quelques jours ou semaines, simplement à cause d’un événement inattendu dans ta vie? La vie est parsemée d’imprévus, alors pourquoi même commencer un régime ? Si
Ah les bonnes résolutions ! Comme chaque année, début janvier, on est motivé, et on se dit : « Il faut que je perde les kilos pris pendant les fêtes » …. Et puis, après quelques jours,
« L’alimentation ne doit pas rimer avec frustration et surpoids, mais avec santé et joie ! «
« Le bonheur ne s’achète pas, il se construit en nous dépassant un peu plus chaque jour »
« Tu ne seras jamais satisfait des aliments que tu consommes pour gérer ton stress, par compulsion…. Plus tu grignotes plus tu auras envie de grignoter »