Motivation
Perdre du poids peut être un défi difficile, mais la motivation est la clé pour réussir.
La motivation est ce qui vous pousse à continuer lorsque les choses deviennent difficiles et que vous êtes tenté de abandonner.
Il est important de trouver ce qui vous motive personnellement et de l’utiliser comme un outil puissant pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
Les Articles : MOTIVATION
Parlons aujourd’hui non pas du fameux covid-19 mais du virus du perfectionnisme, car il est souvent responsable de nos échecs dans notre quête de perte de poids. En effet, nous décidons de commencer notre régime
Je ne sais pas si tu as déjà regardé le téléshopping, dès que tu le regardes, tu ressens une irrésistible envie d’acheter. Il parvient à éveiller en nous le désir de posséder ce qu’il présente.
« L’alimentation ne doit pas rimer avec frustration et surpoids, mais avec santé et joie ! «
« Le bonheur ne s’achète pas, il se construit en nous dépassant un peu plus chaque jour »
« Tu ne seras jamais satisfait des aliments que tu consommes pour gérer ton stress, par compulsion…. Plus tu grignotes plus tu auras envie de grignoter »