Manger sainement c'est retourner vers le naturel, un bon exemple sont les yaourts qui sont plus sains entiers que allégés. Alors Laissons tomber les yaourts allégés Les yaourts allégés peuvent contenir plus de sucre et
Tu as déjà eu l’impression de faire de l’auto-sabotage ? Tout se passe bien dans ta perte de poids, tu sais que le programme que tu suis te correspond, que tu vas arriver à perdre du
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Pour réussir à maigrir, l'alimentation à elle seule ne suffit pas! Le mot du coach Olivier Que ce soit mon expérience personnelle (Je suis passé d'obésité morbide à un poids "normal") ou comme coach en
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