Lundi après lundi, on se retrouve à commencer puis recommencer notre régime. Et au final ? A-t-on avancé ou sommes-nous toujours au point de départ ? On se retrouve toujours avec nos kilos en trop en se

Maigrir : Ta réussite passera par ta motivation ! La motivation peut être une force puissante qui nous permet d'avancer, de réaliser nos projets, d'atteindre nos buts. Mais elle est un peu comme le taureau

Je me suis pesé ce matin ! Comme tous les jours. Je me suis pesé ce matin, hier aussi .. Avant-hier… En fait, ce n’est pas vrai, je ne me pèse plus tous les jours depuis

Je ne sais pas si ça t'es déjà arrivé, mais tu rentres chez toi, tu ouvres le réfrigérateur ou une armoire et tu commences à manger une petite chose par ci puis une petite chose

Pour vivre plus vieux, il faut manger gras. Drôle de révélation ? Il y a encore quelques années les graisses étaient tout simplement diabolisées. Je te parle ici d'une étude menée au niveau international. (Étude

Désires-tu perdre du poids? Réussir à te débarrasser des kilos qui te collent à la peau depuis des années? Et ne plus les reprendre pour en finir avec les effets yoyo? Jusqu’où es-tu prêt à

Tu as déjà essayé de faire du vélo sans pédales ? C’est impossible. Et bien vouloir faire une pâte feuilletée allégée, c’est tout aussi impossible. Allégée ou Non, elle est Anti-Métabolique Pour m'amuser, j'ai tapé

Tous les régimes fonctionnent, mais certains peuvent être mauvais. Ne t’engage jamais dans un régime sans savoir si il est bon pour toi. C'est facile de démarrer un régime. Tu tapes maigrir sur un moteur

Pour arriver à maigrir, il faut en finir avec la pression sociale. Regarde-toi dans un miroir, regarde tes défauts et souris ! Oublie les corps des bimbos ou des beaux goss dans les magazines, car si