
Mes Conseils Minceur mais Métaboliques
On a parfois besoin de tout remettra à plat, car il y a tellement de conseils pour arriver à perdre du poids qu’on peut s’y perdre.
Ici que des conseils de ma propre expérience et de mes coachings
Ils sont testés et approuvés !
Les Conseils 100% Métaboliques
Après un excès, tu passes à la caisse
Tu connais certainement cette expression de passer à la caisse. Ce qui signifie doit être payé. Et bien, pour un écart, c’est la même chose Pour chaque écart,
Comment je reste actif avec une vie bien remplie et un boulot assis
J’en ai parlé récemment mais il y a bien une chose à retenir pour notre bien-être physique et psychologique, nous devons bouger plus, surtout marcher Mais, j’ai bien
La feuille de route pour réussir une transformation physique
En fait, je vais partager avec toi ici mon processus pour réussir une transformation, que ce soit physique ou même dans d'autres projets de la vie quotidienne. Et
Dur à avaler ! Être un mangeur émotionnel
Pas d’autres moyens que d’en prendre conscience ! Oui, c’est avec du recul que je peux témoigner que j’étais un mangeur émotionnel, et c’est dur à avaler… Permets moi,
Marcher c’est la vie, être assis c’est la maladie
Notre société moderne est de plus en plus sédentaire, et malheureusement, elle s'organise et se développe pour que l'homme soit assis ou inactif de plus en plus ! Cependant, des
Buddha Bowl : Une Top recette saine… Ou pas ?
Recette saine ou healthy, elles sont devenues super à la mode !!!! Mais qu'en est - il vraiment ?? J'ai pris 2 recettes, une d'un magazine féminin célèbre
Top 5 des raisons pour lesquelles on ne maigrit pas.
Nous avons une envie profonde de perdre du poids mais nous n'y arrivons pas. Mais alors pourquoi ? 1 - Le tout, tout de suite La publicité, le
Laisse tomber les yaourts allégés
Manger sainement c'est retourner vers le naturel, un bon exemple sont les yaourts qui sont plus sains entiers que allégés. Alors Laissons tomber les yaourts allégés Les yaourts
Comment ne pas prendre de poids pendant le Week-end ? Ma méthode
Que ce soit en coaching ou dans mes émails, j'aime préciser que je ne suis pas un super-héros, je suis comme tout le monde, j'aime aussi me détendre