Quand tu manges des féculents alors ne mange pas beaucoup de graisse, Simple Quand tu manges des graisses alors ne mange pas de féculents, Basique Exemple : Je mange des pâtes, alors j'ajoute des légumes

Cette pâtisserie est une des pires qui existe En manger une fois de temps en temps ce n'est pas grave Mais elle symbolise l'alimentation totalement anti-métabolique Notre corps est incapable de digérer et utiliser un

Photo de Claude Truong-Ngoc Connais-tu les initiales NASH, une maladie silencieuse mais très dangereuse. Pierre Menès un célèbre journaliste sportif a eu cette maladie, communément appelée « foie gras d’origine non-alcoolique » qui est en fait

Toutes les calories ne sont pas égales : 50Kcal d'une barre chocolatée n'est pas équivalente à 50Kcal d'amandes. De même tous les sucres ne sont pas égaux! Tu vas les retrouver presque partout, notamment dans

Perdre du poids avec un métabolisme qui fonctionne au ralentie, c'est synonyme d'échec ! C’est le truc de base à savoir ! Et oui, comment veux-tu arriver à perdre des kilos, si ton organisme n’est pas

Les difficultés à perdre du poids peuvent venir de ton métabolisme qui fonctionnerait au ralenti Pour vivre, tu as besoin d'une certaine quantité d'énergie (les fameuses calories). Cette énergie, nous l'avons grâce : à la nourriture,

Le Métabolisme est un ensemble de réactions chimiques qui se déroulent au sein de notre corps, nous permettant de vivre. En nutrition et pour faire simple : c'est la capacité de notre organisme à transformer