Nous savons qu’il est important d’avoir la bonne alimentation pour arriver à perdre du poids, si c’est trop restrictif, on ne tient pas et si ce n’est pas assez bien équilibré alors ce n’est pas
On se retrouve trop souvent en échec lorsque nous voulons perdre du poids On a essayé plusieurs régimes voir tous les régimes à la mode de ces dernières années et nous sommes toujours en surpoids…
Voilà un message que je reçois souvent : "Je suis désespérée! Lundi je me pèse : 84kg900 ! Contente j'ai perdu 1 kilo Motivation AU TOP... Mardi encore génial 84kg700 ! et hier 85kg100 Désespérée
Pour arriver à mettre en place des changements dans son alimentation au quotidien, il est nécessaire d'avoir quelques principes de bases. Voilà 5 conseils qui te permettront de transformer ton corps 1 - Être réaliste
90% du temps une perte de poids est frustrante et fatigante, mis à part peut-être pour les personnes qui n'ont que 2 à 5 kilos à perdre... Je connais très bien tout ce qu'on peut
C’est un peu fleur bleue, tu pourrais me dire Je suis d’accord, car nous sommes condamnés à vieillir et donc finalement à être « moins » bien physiquement qu’hier Et puis dans la vie nous
Après les 2 mois d’été, voilà que mes vêtements ont rétréci... J'interpelle ma femme : "La machine à laver a un gros problème mes pantalon ont rétréci" "Non, non, elle va très bien, les vêtements
Nous avons tous envie de perdre du poids, c'est le cas de 70% des Français. Mais tu sais qu'il est difficile de tenir un régime pour atteindre son objectif. Combien de fois, on se dit :
Voilà un message que je reçois souvent : Samedi, je suis invité et je n’aurai pas le choix de manger ce qu’on me propose, je vais mettre ma semaine en l’air !! Si tu te concentres sur
J'en ai marre de mes kilos en trop, rien à faire demain, je m'y mets ! Tous les jours, je vais aller courir et je ne mangerai que de la viande grillée et légumes... Aujourd'hui,
