Nous vivons dans une société de marketing où on nous dit ce qu'on veut entendre dans le seul but de nous faire consommer! Mais est-ce que ça nous fait avancer dans la vie ou stagner
Dans cette période de l'année, la question qui m'ait la plus posée : Comment ne pas prendre de poids avec les repas de Noël et Nouvel an ? Ma réponse : On se fait plaisir !
Le Mot Du Coach Question de Christiane: Peut-on ajouter des féculents à un RSF? Juste pour rappel : un RSF est un repas sans féculents Ce type de repas va permettre de diminuer son apport en
Pendant la ruée vers l’or, ce ne sont pas les chercheurs d’or qui se sont le plus enrichi, mais les vendeurs de pioches…. Il ne se passe pas un jour, où on ne me propose
Petit bond en arrière de 13 ans : En 2005, avant d'entamer ma transformation, je me suis plongé dans les différents types d'alimentation qui existaient, tout y est passé J'ai adoré toutes les journées que
Le Mot Du Coach Question: Peut on perdre du poids tout le temps? Aujourd’hui, je partage avec toi ma propre expérience en temps réel Pourquoi en temps réel ? Car en ce moment, je teste
Je partage avec toi les conseils d'Anthony Hopkins, qui intervient dans des universités pour aider les jeunes à réussir et on va voir comment il peut nous aider à maigrir « Si vous courez après
Le Mot Du Coach Question de Agathe : Salut Olivier, cuisines-tu souvent à la vapeur ? Je t'avoue que je cuisine rarement à la vapeur, sauf peut-être les haricots verts. On a dit pendant longtemps
La femme d’un ami, essaie de perdre du poids, elle s’appelle Magalie et m’a gentiment autorisé à raconter son histoire Voilà maintenant 3 mois qu’elle est suivie par une diététicienne (qui est une amie à
Pourquoi il ne faut pas associer au cours d'un même repas de la viande grasse ou poisson gras avec des féculents? Manger au cours d’un même repas des féculents avec une viande grasse ou poisson
