J’en ai parlé récemment mais il y a bien une chose à retenir pour notre bien-être physique et psychologique, nous devons bouger plus, surtout marcher Mais, j’ai bien conscience que ce n’est pas facile, je
En fait, je vais partager avec toi ici mon processus pour réussir une transformation, que ce soit physique ou même dans d'autres projets de la vie quotidienne. Et c'est plutôt amusant, car c'est exactement la
Voici la recette de base pour vous faire des Barres de céréales Métaboliques. La recette est tirée du Coaching-MX14 (voir ici). J'ai d'autres recettes, mais je te mets celle-ci, car c'est la plus rapide. 20grs
COLLATION Recette pour 3 à 4 Collations Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 40 min Ingrédients 4 bananes mures 4 oeufs 80grs de framboises surgelées 40grs de farine de noix de coco
Pas d’autres moyens que d’en prendre conscience ! Oui, c’est avec du recul que je peux témoigner que j’étais un mangeur émotionnel, et c’est dur à avaler… Permets moi, ce jeu de mots…. Pour gagner une
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 10 min - Ingrédients 2 gros Blancs de poulet 60grs de comté râpé 1 gros oignon pelé et
Notre société moderne est de plus en plus sédentaire, et malheureusement, elle s'organise et se développe pour que l'homme soit assis ou inactif de plus en plus ! Cependant, des études récentes montrent que l'inactivité a de graves
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 50 min Ingrédients + ou - 200grs de crevettes décortiquées 2 courgettes de taille moyenne 1 poivron rouge 1
Recette saine ou healthy, elles sont devenues super à la mode !!!! Mais qu'en est - il vraiment ?? J'ai pris 2 recettes, une d'un magazine féminin célèbre ou l'autre d'une méthode minceur connue. ==============
Es-tu déjà allé au casino ??? Et bien, je ne te conseille pas d’y aller, bien que se pencher sur la manipulation, qui est faite dans ces lieux, est intéressant pour nous perdre du poids ! T’es
