Tous les régimes fonctionnent, mais certains peuvent être mauvais. Ne t’engage jamais dans un régime sans savoir si il est bon pour toi. C'est facile de démarrer un régime. Tu tapes maigrir sur un moteur
Pour arriver à maigrir, il faut en finir avec la pression sociale. Regarde-toi dans un miroir, regarde tes défauts et souris ! Oublie les corps des bimbos ou des beaux goss dans les magazines, car si
Combien de fois as-tu arrêté un régime au bout de quelques jours ou semaines, car un événement inattendu est arrivé dans ta vie ? La vie est faite d’événements inattendus, alors au cours d'un régime
Les régimes me gavent et toi ? Oui, ils me gavent pour plusieurs raisons Car finalement, on passe notre vie à lutter avec son poids, l’image de son corps, notre relation avec la nourriture… Ce
Tu veux maigrir alors pose toi ces 2 questions ! Que tu aies envie de perdre du poids pour : Entrer dans ta nouvelle tenue Pour la plage Un Post-accouchement Enlever tes 10… ou 20 kilos qui
Si tu regardes l'image ci-dessus, elle te rappellera que le surpoids et l'obésité sont récents en France. Il n'y a pas si longtemps, non seulement, il était assez rare de voir un adulte obèse, mais
Pour réussir à perdre du poids, il faut prendre conscience de 2 choses : Tu ne pourras pas suivre tout le temps ton programme à la lettre, car il y aura des invitations, des repas
Si ton but est de perdre du poids, plus précisément perdre de la graisse alors il est essentiel que tu améliores ta sensibilité à l'insuline pour faire fonctionner au mieux ton métabolisme. Le métabolisme :
Je pense que tu sais comment il faut faire pour perdre du poids. Bouger plus, manger sainement patati et patata... Il te suffit de lire les magazines pour l'été.... Finalement rien de compliqué ? Et
On est dans une période de l'année où nous sommes nombreux à vouloir perdre du poids. Je vais donc t'expliquer comment passer en mode Brûleur de Graisse ! As-tu déjà eu ce sentiment de faire
