Le Métabolisme est un ensemble de réactions chimiques qui se déroulent au sein de notre corps, nous permettant de vivre. En nutrition et pour faire simple : c'est la capacité de notre organisme à transformer
Est-ce que tes arrières ou grands-parents devaient faire des régimes à répétition, ou avaient-ils des difficultés à perdre du poids? Il n’y a pas si longtemps, non seulement, il était assez rare de voir un adulte
Voilà que tu décides d'aller acheter un jean, je ne sais pas pour toi, mais quand j'étais encore en obésité, aller faire du shopping, c'était une torture. Déjà en tant qu'homme ce n'était pas trop
Pour arriver à perdre du poids à l’approche de la cinquantaine ou après 50 ans, il est nécessaire de savoir pourquoi notre organisme sera plus sensible à la prise de poids. La ménopause est un
🔑 L'ESSENTIEL Manger sans avoir faim est dans la majorité des cas déclenché par la faim émotionnelle (ou psychologique) : une envie de manger provoquée non pas par un besoin physique du corps, mais par
Personne ne veut : trop manger pendant des années prendre du poids un peu plus chaque année avoir des problèmes de santé avoir des difficultés à bouger avoir des douleurs chroniques faire de l'apnée du
L’hypothyroïdie se définit par l’incapacité de la glande thyroïde à produire suffisamment d’hormones thyroïdiennes ou par une conversion insuffisante de T4 en T3. Cette glande influence la majorité des cellules de notre corps et régule
Comprendre dans quel monde nous évoluons... C'est aussi comprendre pourquoi nous avons tant de mal à maigrir, mais surtout à ne plus reprendre le poids perdu ? Ce qui pourrait paraître facile, ne l'est finalement
Valeur Fondamentale #1 : RESPONSABILITÉ C'est la valeur la plus importante ! Car j'ai été "victime" des fausses promesses des régimes, des effets yo-yo... Il va donc de ma responsabilité de t'éviter cela. Si tu
Tu veux : Perdre du poids "Quitter" L'obésité Ne plus avoir de pulsions alimentaires Plus jamais faire de régimes à répétitions Alors il faut faire TA révolution..... La révolution des idées reçues qui ont été propagées
